cserga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
16.86 km
1:20:49 04:48 p/km Normál tekerés |
7
6.93 km
29:35 04:16 p/km Regeneráló tekerés |
27. hét
23.79 km
1:50:24 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
13.76 km
1:03:53 04:39 p/km Normál tekerés
13.7 km
58:50 04:18 p/km Normál tekerés |
28. hét
27.46 km
2:02:43 |
|
15
|
16
12.52 km
57:39 04:36 p/km Normál tekerés
12.48 km
51:42 04:09 p/km Normál tekerés |
17
5.33 km
14:20 02:41 p/km Normál tekerés
5.34 km
14:13 02:40 p/km Normál tekerés
5.97 km
18:20 03:04 p/km Normál tekerés
5.95 km
18:18 03:05 p/km Normál tekerés |
18
|
19
13.32 km
1:01:07 04:35 p/km Normál tekerés
13.29 km
59:59 04:31 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
29. hét
74.2 km
4:55:38 |
|
22
|
23
|
24
17 km
1:15:12 04:25 p/km Normál tekerés
16.97 km
1:12:47 04:17 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
33.97 km
2:27:59 |
|
29
|
30
|
31
5.35 km
14:15 02:40 p/km Normál tekerés
5.34 km
14:15 02:40 p/km Normál tekerés
5.79 km
15:21 02:39 p/km Normál tekerés
5.78 km
15:21 02:39 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
22.26 km
0:59:12 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
18 | 181.68 km | 12:15:56 |
17 km |
1:20:49 |
| Összesen | 18 | 181.68 km | 12:15:56 |
17 km | 1:20:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 194.86 km | 18:07:29 |
10.02 km |
0:58:38 |
|
Bringázás
|
18 | 181.68 km | 12:15:56 |
17 km |
1:20:49 |
|
Túra
|
6 | 25.26 km | 5:21:30 |
10.03 km |
2:17:15 |
| Összesen | 48 | 401.8 km | 35:44:55 |
17.000 km | 2:17:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
