cserga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
5.35 km
14:15 02:40 p/km Normál tekerés
5.34 km
14:15 02:40 p/km Normál tekerés
5.79 km
15:21 02:39 p/km Normál tekerés
5.78 km
15:21 02:39 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
22.26 km
0:59:12 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
8.49 km
51:44 06:06 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
8.49 km
0:51:44 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
6.34 km
37:09 05:52 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
58:38 05:52 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
34. hét
16.34 km
1:35:47 |
|
26
|
27
6.51 km
36:16 05:34 p/km Normál futás |
28
|
29
6.4 km
35:08 05:29 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
8.18 km
50:14 06:08 p/km Normál futás |
35. hét
21.09 km
2:01:38 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 37.74 km | 3:38:55 |
10 km |
0:58:38 |
| Összesen | 5 | 37.74 km | 3:38:55 |
10 km | 0:58:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 194.86 km | 18:07:29 |
10.02 km |
0:58:38 |
|
Bringázás
|
18 | 181.68 km | 12:15:56 |
17 km |
1:20:49 |
|
Túra
|
6 | 25.26 km | 5:21:30 |
10.03 km |
2:17:15 |
| Összesen | 48 | 401.8 km | 35:44:55 |
17.000 km | 2:17:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
