cserga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6.51 km
36:16 05:34 p/km Normál futás |
28
|
29
6.4 km
35:08 05:29 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
8.18 km
50:14 06:08 p/km Normál futás |
35. hét
21.09 km
2:01:38 |
|
2
|
3
6.84 km
40:25 05:55 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
7.04 km
42:14 06:00 p/km Normál futás |
36. hét
13.88 km
1:22:39 |
|
9
|
10
|
11
7.36 km
40:20 05:29 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
7.42 km
40:28 05:27 p/km Normál futás |
15
5.13 km
1:02:11 12:07 p/km Séta |
37. hét
14.78 km
1:20:48
5.13 km
1:02:11 |
|
16
|
17
8.05 km
45:02 05:36 p/km Normál futás |
18
|
19
8.01 km
43:43 05:27 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
16.06 km
1:28:45 |
|
23
8 km
44:51 05:36 p/km Normál futás |
24
|
25
8.11 km
45:12 05:34 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
16.11 km
1:30:03 |
|
30
|
1
9.18 km
50:00 05:27 p/km Normál futás |
2
|
3
9.82 km
54:27 05:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.02 km
54:26 05:26 p/km Normál futás |
40. hét
29.02 km
2:38:53 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 69.01 km | 6:32:29 |
8.18 km |
0:50:14 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:02:11 |
5.13 km |
1:02:11 |
| Összesen | 10 | 74.14 km | 7:34:40 |
8.18 km | 1:02:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 194.86 km | 18:07:29 |
10.02 km |
0:58:38 |
|
Bringázás
|
18 | 181.68 km | 12:15:56 |
17 km |
1:20:49 |
|
Túra
|
6 | 25.26 km | 5:21:30 |
10.03 km |
2:17:15 |
| Összesen | 48 | 401.8 km | 35:44:55 |
17.000 km | 2:17:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
