Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiki79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 30.45 km 57:08 01:53 p/km Görgőzés	30 Futás 10.5 km 51:23 04:54 p/km Normál futás	1 Bringázás 32.14 km 59:45 01:52 p/km Görgőzés	2 Futás 12.6 km 1:00:26 04:48 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 40.27 km 1:12:14 01:48 p/km Görgőzés	5 Futás 15 km 1:12:00 04:48 p/km Normál futás	18. hét 3 bringázás 102.86 km 3:09:07 3 futás 38.1 km 3:03:49
6 Bringázás 28.33 km 53:08 01:53 p/km Görgőzés	7 Futás 12.3 km 59:38 04:51 p/km Normál futás	8 Bringázás 16.82 km 40:39 02:25 p/km Görgőzés Bringázás 10.59 km 20:29 01:56 p/km Görgőzés	9 Futás 17.57 km 1:19:48 04:33 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 54.26 km 1:44:10 01:55 p/km Görgőzés	12 Futás 19.1 km 1:31:37 04:48 p/km Normál futás	19. hét 4 bringázás 110 km 3:38:26 3 futás 48.97 km 3:51:03
13 Bringázás 30.93 km 59:33 01:56 p/km Görgőzés	14 Futás 13.3 km 1:03:22 04:46 p/km Normál futás	15 Bringázás 40.1 km 1:16:47 01:55 p/km Görgőzés	16 Futás 17.4 km 1:23:35 04:48 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 61.42 km 1:55:24 01:53 p/km Görgőzés Bringázás 7.15 km 20:06 02:49 p/km Normál tekerés	19 Futás 28 km 2:13:37 04:46 p/km Normál futás Bringázás 10.02 km 18:34 01:51 p/km Görgőzés	20. hét 5 bringázás 149.62 km 4:50:24 3 futás 58.7 km 4:40:34
20 Bringázás 38.27 km 1:15:25 01:58 p/km Görgőzés Túra 0.74 km 07:51 10:36 p/km Séta Túra 2.03 km 15:07 07:27 p/km Séta	21 Futás 12.3 km 1:00:35 04:56 p/km Normál futás Bringázás 14.86 km 29:33 01:59 p/km Görgőzés	22 Bringázás 44.47 km 1:25:05 01:55 p/km Görgőzés	23 Futás 15.2 km 1:13:28 04:50 p/km Normál futás Bringázás 13.99 km 27:49 01:59 p/km Görgőzés	24 Futás 5.6 km 27:52 04:59 p/km Normál futás	25 Bringázás 50.79 km 1:33:01 01:50 p/km Görgőzés	26 Futás 20 km 1:35:32 04:47 p/km Normál futás Bringázás 13.11 km 26:11 02:00 p/km Görgőzés	21. hét 6 bringázás 175.49 km 5:37:04 2 túra 2.77 km 0:22:58 4 futás 53.1 km 4:17:27
27 Bringázás 34.74 km 1:07:16 01:56 p/km Görgőzés	28 Futás 13.9 km 1:06:22 04:46 p/km Normál futás	29 Bringázás 29.92 km 1:13:09 02:27 p/km Görgőzés	30 Futás 16.9 km 1:17:07 04:34 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 70.5 km 2:15:23 01:55 p/km Görgőzés Túra 2.28 km 25:44 11:17 p/km Séta	2 Futás 22.31 km 1:40:35 04:31 p/km Normál futás Bringázás 10.6 km 20:24 01:55 p/km Görgőzés	22. hét 4 bringázás 145.76 km 4:56:12 3 futás 53.11 km 4:04:04 1 túra 2.28 km 0:25:44

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	219.17 km	17:24:59	28 km	2:13:37
Bringázás	19	572.18 km	18:38:18	61.42 km	1:55:24
Túra	2	2.77 km	0:22:58	2.03 km	0:15:07
Összesen	35	794.12 km	36:26:15	61.42 km	2:13:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	1081.68 km	85:35:06	28 km	2:13:37
Bringázás	182	5473.28 km	205:41:29	127.17 km	5:32:07
Túra	23	79.26 km	21:23:47	10.15 km	3:20:12
Erősport	7	0 kg	2:02:39	0 kg	1:01:02
Összesen	296	6644.98 km	314:43:01	127.170 km	5:32:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés