csikitas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12.03 km
58:34 04:52 p/km Normál futás |
1
|
2
6.03 km
27:45 04:36 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
44. hét
18.06 km
1:26:19 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10.12 km
47:06 04:39 p/km Normál futás |
45. hét
10.12 km
0:47:06 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
6.03 km
26:04 04:19 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
6.03 km
0:26:04 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.18 km | 1:40:55 |
10.12 km |
0:47:06 |
| Összesen | 3 | 22.18 km | 1:40:55 |
10.12 km | 0:47:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1410.49 km | 115:38:57 |
47.71 km |
4:37:42 |
|
Túra
|
2 | 4.95 km | 1:22:17 |
3.69 km |
1:14:50 |
|
Egyéb
|
7 | - | 0:49:19 |
- | 0:32:04 |
| Összesen | 139 | 1417.92 km | 117:50:33 |
47.710 km | 4:37:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
