dannyocean edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
11.57 km
1:05:09 05:38 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
11.57 km
1:05:09 |
|
18
|
19
|
20
9.01 km
54:54 06:06 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
9.01 km
0:54:54 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.58 km | 2:00:03 |
11.57 km |
1:05:09 |
| Összesen | 2 | 20.58 km | 2:00:03 |
11.57 km | 1:05:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 786.77 km | 70:11:09 |
47.88 km |
5:24:30 |
|
Úszás
|
5 | 1.65 km | 0:43:43 |
0.53 km |
0:13:26 |
| Összesen | 56 | 788.42 km | 70:54:52 |
47.880 km | 5:24:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
