Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.19 km 37:25 17:05 p/km Séta Úszás 0.51 km 08:45 17:09 p/km Vegyes úszás Túra 1.23 km 16:20 13:17 p/km Séta	30 Túra 3.09 km 45:31 14:44 p/km Séta Bringázás 4.72 km 28:01 05:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 25.34 km 1:44:52 04:08 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.42 km 19:53 14:00 p/km Séta Túra 0.92 km 11:16 12:15 p/km Séta	3 Túra 2.62 km 36:48 14:03 p/km Séta	4 Túra 4.11 km 09:58 02:25 p/km Séta Túra 2.67 km 34:37 12:58 p/km Séta	5 Túra 1.06 km 12:20 11:38 p/km Séta	18. hét 9 túra 19.31 km 3:44:08 1 Úszás 0.51 km 0:08:45 2 bringázás 30.06 km 2:12:53
6 Bringázás 2.02 km 07:32 03:44 p/km Normál tekerés	7 Túra 3.12 km 43:02 13:48 p/km Séta	8 Jóga 09:00 Jógázás Jóga 27:49 Jógázás	9 Jóga 05:44 Jógázás Bringázás 1.81 km 05:44 03:10 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 14:14 Edzés Túra 1.09 km 14:14 13:03 p/km Séta Túra 3.81 km 55:13 14:30 p/km Séta	11 Túra 1.43 km 18:31 12:57 p/km Séta Bringázás 20.02 km 1:10:27 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 3.1 km 09:51 03:11 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 09:51 Edzés Túra 1.55 km 12:14 07:54 p/km Séta	19. hét 4 bringázás 26.95 km 1:33:34 5 túra 11 km 2:23:14 3 jóga 1.81 km 0:42:33 2 egyéb 4.19 km 0:24:05
13 Túra 1.02 km 14:23 14:06 p/km Séta Túra 4.63 km 1:00:53 13:09 p/km Séta	14 Túra 4.46 km 48:49 10:57 p/km Séta	15 Túra 1.8 km 22:29 12:29 p/km Séta	16 Túra 1.66 km 24:30 14:46 p/km Séta	17 Túra 1.68 km 24:25 14:32 p/km Séta Túra 3.9 km 49:44 12:45 p/km Séta Túra 2.24 km 39:40 17:43 p/km Séta Túra 1.05 km 12:20 11:45 p/km Séta	18 Bringázás 7.43 km 39:54 05:22 p/km Normál tekerés	19	20. hét 9 túra 22.44 km 4:57:13 1 bringázás 7.43 km 0:39:54
20 Futás 2.23 km 28:31 12:47 p/km Normál futás Egyéb 03:06 Edzés	21 Túra 2.25 km 3:20:30 01:29:07 p/km Séta Túra 3.71 km 47:44 12:52 p/km Séta	22 Túra 0.98 km 12:14 12:29 p/km Séta	23 Egyéb 39:40 Edzés Futás 3.4 km 41:13 12:07 p/km Normál futás Túra 6.37 km 1:31:35 14:23 p/km Séta Túra 2.46 km 34:58 14:13 p/km Séta	24 Túra 1.05 km 13:14 12:36 p/km Séta Túra 1.75 km 13:43 07:50 p/km Séta Túra 1.42 km 20:57 14:45 p/km Séta	25 Túra 3.38 km 1:06:20 19:38 p/km Séta Túra 1.78 km 28:11 15:50 p/km Séta	26	21. hét 2 futás 5.63 km 1:09:44 2 egyéb 2.24 km 0:42:46 10 túra 25.15 km 8:49:26
27 Túra 2.37 km 3:02:00 01:16:48 p/km Séta Túra 1.49 km 20:36 13:50 p/km Séta	28 Túra 1.11 km 1:13:49 01:06:30 p/km Séta Túra 1.24 km 12:02 09:42 p/km Séta Egyéb 20:57 Edzés	29 Futás 3.34 km 23:56 07:10 p/km Normál futás Bringázás 4.11 km 17:03 04:09 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 17:03 Edzés Túra 1.61 km 22:03 13:42 p/km Séta Bringázás 10.65 km 41:45 03:55 p/km Normál tekerés	31 Túra 3.02 km 3:01:51 01:00:13 p/km Séta	1 Futás 5.26 km 33:10 06:18 p/km Normál futás Futás 1.38 km 17:34 12:44 p/km Normál futás	2	22. hét 6 túra 10.84 km 8:12:21 2 egyéb 5.53 km 0:38:00 3 futás 9.98 km 1:14:40 2 bringázás 14.76 km 0:58:48

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	8.97 km	1:33:40	3.4 km	0:41:13
Bringázás	8	74.48 km	4:57:08	25.34 km	1:44:52
Túra	36	82.23 km	26:27:06	6.37 km	3:20:30
Jóga	3	-	0:42:33	-	0:27:49
Egyéb	6	-	1:44:51	-	0:39:40
Összesen	56	179.45 km	35:25:18	25.34 km	3:20:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	50.35 km	18:55:07	9.04 km	11:51:24
Úszás	11	8.5 km	2:55:48	2.86 km	0:32:36
Bringázás	70	559.87 km	45:40:05	43.79 km	2:57:41
Túra	172	481.7 km	154:15:15	11.36 km	9:08:48
Jóga	24	-	9:27:53	-	1:17:43
Téli sport	15	107.93 km	15:41:17	21.76 km	2:47:33
Egyéb	42	-	16:26:27	-	2:47:33
Összesen	348	1306.25 km	263:21:52	43.790 km	11:51:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés