elgenubi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
9.06 km
1:08:53 07:36 p/km Kocogós |
28
|
29
|
30
|
31
8.34 km
1:04:49 07:46 p/km Kocogós |
1
|
35. hét
17.4 km
2:13:42 |
|
2
|
3
|
4
9.24 km
1:10:55 07:40 p/km Kocogós |
5
|
6
|
7
|
8
9.91 km
1:17:00 07:46 p/km Kocogós |
36. hét
19.15 km
2:27:55 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
8.3 km
1:04:43 07:48 p/km Kocogós |
18
|
19
|
20
46.82 km
5:49:00 07:27 p/km Kikapcsolódás |
21
 Verseny10.5 km 1:19:54 07:37 p/km Kocogós |
22
|
38. hét
18.8 km
2:24:37
46.82 km
5:49:00 |
|
23
|
24
|
25
8.81 km
1:07:28 07:39 p/km Kocogós |
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
8.81 km
1:07:28 |
|
30
|
1
9.11 km
1:12:02 07:54 p/km Kocogós |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
9.82 km
1:16:38 07:48 p/km Kocogós |
40. hét
18.93 km
2:28:40 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 46.76 km | 6:00:00 |
10.5 km |
1:19:54 |
|
Bringázás
|
1 | 46.82 km | 5:49:00 |
46.82 km |
5:49:00 |
| Összesen | 6 | 93.58 km | 11:49:00 |
46.82 km | 5:49:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 338.66 km | 43:32:33 |
14.08 km |
1:49:09 |
|
Bringázás
|
2 | 70.62 km | 8:02:41 |
46.82 km |
5:49:00 |
|
Túra
|
1 | 4.37 km | 1:40:00 |
4.37 km |
1:40:00 |
|
Vizisport
|
2 | 8.92 km | 3:16:00 |
4.8 km |
1:54:00 |
| Összesen | 51 | 422.57 km | 56:31:14 |
46.820 km | 5:49:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
