Edzéseim - 2023 - Edzésonline

endrodi.gabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 8.56 km 47:52 05:36 p/km Normál futás	30	1	2 Bringázás 45.63 km 2:14:12 02:56 p/km Normál tekerés	3 Futás 22.59 km 1:59:54 05:18 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 31.15 km 2:47:46 1 bringázás 45.63 km 2:14:12
4	5	6	7	8 Futás 14.77 km 1:36:17 06:31 p/km Normál futás	9 Bringázás 4.77 km 13:24 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 22.63 km 53:32 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 9.51 km 22:55 02:25 p/km Normál tekerés	10	49. hét 1 futás 14.77 km 1:36:17 3 bringázás 36.91 km 1:29:51
11	12	13	14	15	16	17	50. hét
18	19	20	21	22 Bringázás 34.95 km 1:36:23 02:45 p/km Normál tekerés	23 Futás 12 km 1:03:00 05:15 p/km Normál futás	24 Futás 18.66 km 1:43:47 05:34 p/km Normál futás	51. hét 1 bringázás 34.95 km 1:36:23 2 futás 30.66 km 2:46:47
25 Futás 4.09 km 22:50 05:35 p/km Normál futás	26 Túra 4.09 km 58:49 14:23 p/km Hegyi túra	27 Futás 8.12 km 42:01 05:10 p/km Normál futás	28 Futás 14.7 km 1:19:06 05:23 p/km Normál futás Futás 24.4 km 2:02:56 05:02 p/km Normál futás Futás 8.7 km 41:51 04:49 p/km Normál futás	29 Bringázás 67.63 km 2:45:54 02:27 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 39.92 km 2:24:50 03:38 p/km Normál tekerés	52. hét 5 futás 60.01 km 5:08:44 1 túra 4.09 km 0:58:49 2 bringázás 107.55 km 5:10:44

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	128.03 km	11:31:42	24.4 km	2:02:56
Bringázás	7	225.04 km	10:31:10	67.63 km	2:45:54
Túra	1	4.09 km	0:58:49	4.09 km	0:58:49
Összesen	17	357.16 km	23:01:41	67.63 km	2:45:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	1380.98 km	128:17:53	44.36 km	4:15:11
Bringázás	61	2455.26 km	105:56:40	101.8 km	4:47:00
Túra	2	7.12 km	1:57:21	4.09 km	0:58:49
Összesen	161	3843.36 km	236:11:54	101.800 km	4:47:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés