endrodi.gabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
14.32 km
1:17:53 05:26 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
14.24 km
1:17:34 05:27 p/km Normál futás |
7
13.66 km
1:18:10 05:43 p/km Normál futás |
14. hét
42.22 km
3:53:37 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
16.85 km
1:32:04 05:28 p/km Normál futás |
14
2.09 km
30:04 14:23 p/km Hegyi túra
17.65 km
1:34:12 05:20 p/km Normál futás |
15. hét
34.5 km
3:06:16
2.09 km
0:30:04 |
|
15
18.55 km
40:32 02:11 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
22.72 km
2:02:08 05:23 p/km Normál futás |
16. hét
18.55 km
0:40:32
22.72 km
2:02:08 |
|
22
|
23
75.47 km
4:03:18 03:13 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
62.09 km
6:45:35 06:32 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
75.47 km
4:03:18
62.09 km
6:45:35 |
|
29
|
30
10.31 km
54:53 05:19 p/km Normál futás |
1
13.17 km
1:13:53 05:37 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
37.67 km
3:51:03 06:08 p/km Normál futás |
5
39.35 km
1:54:36 02:55 p/km Normál tekerés |
18. hét
61.15 km
5:59:49
39.35 km
1:54:36 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 171.84 km | 16:42:29 |
62.09 km |
6:45:35 |
|
Bringázás
|
2 | 94.02 km | 4:43:50 |
75.47 km |
4:03:18 |
|
Túra
|
1 | 2.09 km | 0:30:04 |
2.09 km |
0:30:04 |
| Összesen | 11 | 267.95 km | 21:56:23 |
75.47 km | 6:45:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 654.027 km | 64:56:09 |
62.09 km |
6:45:35 |
|
Úszás
|
2 | 0.25 km | 0:06:22 |
0.14 km |
0:03:18 |
|
Bringázás
|
43 | 1843.765 km | 83:29:16 |
115.59 km |
6:01:34 |
|
Túra
|
5 | 5.31 km | 1:00:29 |
2.09 km |
0:30:04 |
| Összesen | 104 | 2503.352 km | 149:32:16 |
115.590 km | 6:45:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
