Edzéseim - 2024 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.26 km 45:32 04:26 p/km Normál futás	28 Futás 10.38 km 49:54 04:48 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 60.3 km 1:53:02 01:52 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 50.56 km 1:38:01 01:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 55.71 km 2:00:54 02:10 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.37 km 38:34 04:36 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 29.01 km 2:14:00 3 bringázás 166.57 km 5:31:57
3	4 Futás 9.02 km 43:48 04:51 p/km Normál futás	5 Futás 8.11 km 42:32 05:15 p/km Normál futás	6 Futás 8.26 km 39:12 04:45 p/km Normál futás	7 Futás 8.22 km 39:06 04:45 p/km Normál futás	8 Bringázás 30.73 km 59:42 01:57 p/km Normál tekerés	9 Futás 7.36 km 36:36 04:58 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 40.97 km 3:21:14 1 bringázás 30.73 km 0:59:42
10 Futás 6.25 km 30:31 04:53 p/km Normál futás	11	12 Futás 6.17 km 28:32 04:37 p/km Normál futás	13 Futás 6.22 km 30:06 04:50 p/km Normál futás	14 Futás 5.36 km 29:07 05:26 p/km Normál futás	15 Futás 6.19 km 29:56 04:50 p/km Normál futás	16 Futás 6.13 km 34:44 05:40 p/km Normál futás	24. hét 6 futás 36.32 km 3:02:56
17 Futás 6.29 km 30:27 04:50 p/km Normál futás	18 Futás 6.27 km 30:09 04:49 p/km Normál futás	19 Futás 6.15 km 34:01 05:32 p/km Normál futás	20 Futás 6.2 km 29:21 04:44 p/km Normál futás	21 Futás 6.24 km 31:38 05:04 p/km Normál futás	22 Futás 6.05 km 34:35 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 6.1 km 32:27 05:19 p/km Normál futás	25. hét 7 futás 43.3 km 3:42:38
24 Futás 6.18 km 34:19 05:33 p/km Normál futás	25	26 Futás 6.21 km 30:00 04:50 p/km Normál futás	27 Futás 6.16 km 29:36 04:48 p/km Normál futás	28 Futás 6.19 km 29:57 04:50 p/km Normál futás	29 Bringázás 34.28 km 1:09:09 02:01 p/km Normál tekerés	30	26. hét 4 futás 24.74 km 2:03:52 1 bringázás 34.28 km 1:09:09

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	153.7 km	12:49:14	9.02 km	0:43:48
Bringázás	3	120.72 km	4:09:45	55.71 km	2:00:54
Összesen	26	274.42 km	16:58:59	55.71 km	2:00:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1292.83 km	100:32:47	21.18 km	1:29:23
Úszás	1	0.15 km	0:01:36	0.15 km	0:01:36
Bringázás	34	1704.57 km	60:46:15	102.56 km	4:08:53
Téli sport	1	4.36 km	0:14:42	4.36 km	0:14:42
Egyéb	1	-	3:01:20	-	3:01:20
Összesen	158	3087.13 km	164:36:40	102.560 km	4:08:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés