garadlaca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11.2 km
1:06:03 05:54 p/km Normál futás |
28
|
29
13 km
1:21:50 06:18 p/km Normál futás |
30
9.01 km
51:22 05:42 p/km Normál futás |
31
|
1
17.01 km
1:39:51 05:52 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
50.22 km
4:59:06 |
|
3
11 km
59:39 05:25 p/km Normál futás |
4
|
5
9 km
50:29 05:37 p/km Normál futás |
6
40 km
1:54:13 02:51 p/km Normál tekerés |
7
|
8
20.01 km
2:02:23 06:07 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
40.01 km
3:52:31
40 km
1:54:13 |
|
10
10.01 km
56:16 05:37 p/km Normál futás |
11
|
12
10.01 km
1:02:29 06:15 p/km Normál futás |
13
|
14
13 km
1:20:35 06:12 p/km Normál futás |
15
9.01 km
52:40 05:51 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
42.03 km
4:12:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 99.05 km | 9:44:22 |
20.01 km |
2:02:23 |
|
Bringázás
|
1 | 40 km | 1:54:13 |
40 km |
1:54:13 |
| Összesen | 9 | 139.05 km | 11:38:35 |
40 km | 2:02:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 689.33 km | 67:40:05 |
20.01 km |
2:02:23 |
|
Bringázás
|
7 | 178.14 km | 8:53:39 |
40 km |
1:54:13 |
|
Túra
|
3 | 17.45 km | 5:51:12 |
9.5 km |
3:16:04 |
|
Egyéb
|
16 | - | 9:01:12 |
- | 0:58:51 |
| Összesen | 97 | 897.97 km | 91:26:08 |
40.000 km | 3:16:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
