Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Jóga 13:55 Jógázás	30 Jóga 19:31 Jógázás Futás 4.7 km 33:09 07:03 p/km Normál futás Jóga 15:48 Jógázás	1 Jóga 17:45 Jógázás Futás 3.67 km 32:13 08:47 p/km Normál futás Jóga 20:13 Jógázás Jóga 04:59 Jógázás	2 Jóga 40:22 Jógázás	3 Jóga 1:04:04 Jógázás Futás 21.48 km 2:43:39 07:37 p/km Normál futás Jóga 20:57 Jógázás	48. hét 9 jóga 33.89 km 3:37:34 3 futás 29.85 km 3:49:01
4	5	6 Jóga 40:42 Jógázás	7 Jóga 39:00 Jógázás	8	9	10	49. hét 2 jóga 1:19:42
11 Túra 0.84 km 12:38 15:02 p/km Séta	12 Futás 5.8 km 43:55 07:34 p/km Normál futás Jóga 42:37 Jógázás	13 Jóga 44:17 Jógázás	14 Futás 4.23 km 36:00 08:31 p/km Normál futás Jóga 31:11 Jógázás	15	16	17 Jóga 19:15 Jógázás Jóga 38:29 Jógázás Jóga 14:12 Jógázás	50. hét 1 túra 0.84 km 0:12:38 2 futás 10.03 km 1:19:55 6 jóga 3:10:01
18	19 Jóga 08:35 Jógázás Futás 5.91 km 40:00 06:46 p/km Normál futás Jóga 58:08 Jógázás Egyéb 1:03:55 Edzés	20 Jóga 49:00 Jógázás Jóga 13:21 Jógázás Bringázás 8.82 km 30:03 03:24 p/km Normál tekerés Jóga 38:47 Jógázás	21 Jóga 35:29 Jógázás	22	23 Jóga 45:53 Jógázás	24 Jóga 19:36 Jógázás Futás 7.66 km 1:00:50 07:57 p/km Normál futás Jóga 20:47 Jógázás	51. hét 9 jóga 23.02 km 4:49:36 2 futás 13.57 km 1:40:50 1 egyéb 35.98 km 1:03:55 1 bringázás 8.82 km 0:30:03
25 Egyéb 11:04 Edzés Jóga 21:18 Jógázás Túra 3.05 km 50:08 16:26 p/km Séta	26	27	28	29	30	31 Jóga 17:00 Jógázás Futás 11.09 km 1:30:10 08:08 p/km Normál futás Jóga 18:40 Jógázás	52. hét 1 egyéb 0:11:04 3 jóga 4.44 km 0:56:58 1 túra 3.05 km 0:50:08 1 futás 11.09 km 1:30:10

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	59.84 km	7:46:47	21.48 km	2:43:39
Bringázás	1	8.82 km	0:30:03	8.82 km	0:30:03
Túra	2	3.89 km	1:02:46	3.05 km	0:50:08
Jóga	26	-	13:04:37	-	1:04:04
Egyéb	2	-	1:14:59	-	1:03:55
Összesen	38	167.47 km	23:39:12	35.98 km	2:43:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	822.93 km	107:14:39	21.48 km	4:00:10
Bringázás	108	2333.3 km	111:02:53	100.29 km	4:11:02
Túra	14	103.98 km	21:28:41	17.2 km	3:26:16
Jóga	415	-	222:16:38	-	5:45:24
Erősport	1	0 kg	0:19:43	0 kg	0:19:43
Egyéb	26	-	12:12:03	-	2:32:58
Összesen	679	4353.89 km	474:34:37	100.290 km	5:45:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés