Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Jóga 10:37 Jógázás Futás 6.1 km 48:38 07:58 p/km Normál futás Jóga 27:18 Jógázás Túra 1.38 km 24:55 18:03 p/km Séta	1	2 Jóga 1:08:37 Jógázás	3 Jóga 19:02 Jógázás Bringázás 37.71 km 1:45:20 02:48 p/km Normál tekerés Jóga 24:55 Jógázás Bringázás 8.49 km 1:25:48 10:06 p/km Normál tekerés	4	31. hét 5 jóga 30.45 km 2:30:29 1 futás 6.1 km 0:48:38 1 túra 1.38 km 0:24:55 2 bringázás 46.2 km 3:11:08
5 Futás 6.01 km 44:16 07:22 p/km Normál futás Jóga 41:37 Jógázás	6	7 Túra 2.97 km 53:33 18:02 p/km Séta	8 Jóga 11:33 Jógázás Bringázás 23.99 km 1:13:55 03:05 p/km Normál tekerés Jóga 12:54 Jógázás	9 Jóga 29:12 Jógázás	10	11	32. hét 1 futás 6.01 km 0:44:16 4 jóga 0.54 km 1:35:16 1 túra 2.97 km 0:53:33 1 bringázás 23.99 km 1:13:55
12	13 Túra 2.49 km 35:57 14:26 p/km Séta	14	15 Jóga 1:25:53 Jógázás Futás 3.96 km 32:12 08:08 p/km Normál futás Jóga 29:06 Jógázás Egyéb 11:04 Edzés	16 Jóga 1:07:55 Jógázás	17 Jóga 14:53 Jógázás Futás 6.03 km 47:16 07:50 p/km Normál futás Jóga 37:35 Jógázás Túra 2.8 km 46:44 16:41 p/km Séta	18 Túra 1.4 km 27:31 19:39 p/km Séta	33. hét 3 túra 6.69 km 1:50:12 5 jóga 16.77 km 3:55:22 2 futás 9.99 km 1:19:28 1 egyéb 0:11:04
19	20	21 Jóga 12:53 Jógázás Túra 1.87 km 33:28 17:54 p/km Séta	22	23	24	25	34. hét 1 jóga 0:12:53 1 túra 1.87 km 0:33:28
26	27	28 Jóga 55:47 Jógázás Bringázás 43.37 km 2:00:21 02:46 p/km Normál tekerés Jóga 28:35 Jógázás	29 Jóga 14:24 Jógázás Futás 6.01 km 46:09 07:41 p/km Normál futás Jóga 30:16 Jógázás	30 Jóga 40:35 Jógázás	31 Bringázás 28.26 km 1:45:37 03:44 p/km Normál tekerés	1 Túra 4.61 km 1:08:11 14:47 p/km Séta	35. hét 5 jóga 10.03 km 2:49:37 2 bringázás 71.63 km 3:45:58 1 futás 6.01 km 0:46:09 1 túra 4.61 km 1:08:11

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	22.01 km	2:49:53	6.03 km	0:47:16
Bringázás	5	141.82 km	8:11:01	43.37 km	2:00:21
Túra	5	11.53 km	3:17:13	2.97 km	0:53:33
Jóga	18	-	10:25:42	-	1:25:53
Egyéb	1	-	0:11:04	-	0:11:04
Összesen	33	233.15 km	24:54:53	43.37 km	2:00:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	309.58 km	41:01:25	16.69 km	3:03:30
Bringázás	51	1050.56 km	53:26:22	101.65 km	4:19:11
Túra	64	149.43 km	43:34:13	5.12 km	1:24:25
Jóga	180	-	107:32:48	-	4:52:45
Egyéb	8	-	2:02:54	-	0:45:29
Összesen	355	2022.04 km	247:37:42	101.650 km	4:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés