Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 0.17 km 02:24 14:07 p/km Normál futás Futás 2.4 km 29:46 12:24 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 27.18 km 7:08:25 15:46 p/km Normál futás	5 Futás 15.92 km 4:11:11 15:47 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 45.67 km 11:51:46
6	7	8 Futás 12.39 km 1:19:51 06:27 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 42.64 km 6:23:36 09:00 p/km Normál futás	12	45. hét 2 futás 55.03 km 7:43:27
13	14	15 Futás 9.92 km 1:17:39 07:50 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 8.05 km 1:18:02 09:42 p/km Normál futás	19 Futás 8.8 km 50:19 05:43 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 26.77 km 3:26:00
20 Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 11.55 km 1:27:00 07:32 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 40.93 km 6:03:33 08:53 p/km Normál futás	26	47. hét 1 bringázás 18 km 1:00:00 2 futás 52.48 km 7:30:33
27 Bringázás 24.2 km 1:00:00 02:29 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 9.08 km 1:34:54 10:27 p/km Normál futás Futás 3.64 km 43:08 11:51 p/km Normál futás	30	1	2	3	48. hét 1 bringázás 24.2 km 1:00:00 2 futás 12.72 km 2:18:02

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	190.1 km	32:17:38	42.64 km	7:08:25
Bringázás	2	42.2 km	2:00:00	24.2 km	1:00:00
Összesen	13	232.3 km	34:17:38	42.64 km	7:08:25

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	2117.84 km	286:48:32	70.28 km	9:16:14
Úszás	3	0.004 km	9:06:25	0.003 km	4:15:00
Bringázás	53	1302.31 km	69:00:55	293.8 km	10:00:00
Túra	19	91.15 km	15:56:09	26.32 km	3:39:20
Téli sport	10	59.93 km	5:35:30	15.45 km	1:21:13
Vizisport	9	83.79 km	16:45:43	27.56 km	4:41:26
Egyéb	3	-	4:16:39	-	2:16:39
Összesen	253	3698.106 km	409:29:53	293.800 km	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés