gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
0 kg
1:28:16 Súlyemelés |
29
|
30
0 kg
1:28:07 Súlyemelés |
31
|
1
|
2
5.04 km
22:49 04:32 p/km Normál futás |
22. hét
2:56:23
5.04 km
0:22:49 |
|
3
19.95 km
6:04:55 18:17 p/km Séta |
4
|
5
|
6
0 kg
1:08:52 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
0 kg
48:09 Súlyemelés |
23. hét
19.95 km
6:04:55
4.55 km
1:57:01 |
|
10
|
11
0 kg
1:01:47 Súlyemelés |
12
0 kg
34:17 Súlyemelés |
13
0 kg
1:23:11 Súlyemelés |
14
|
15
10.01 km
1:06:28 06:38 p/km Normál futás |
16
0 kg
1:30:44 Súlyemelés |
24. hét
36.18 km
4:29:59
10.01 km
1:06:28 |
|
17
|
18
0 kg
00:04 Súlyemelés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
0.02 km
0:00:04 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.05 km | 1:29:17 |
10.01 km |
1:06:28 |
|
Túra
|
1 | 19.95 km | 6:04:55 |
19.95 km |
6:04:55 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 6:27:04 |
0 kg |
1:30:44 |
| Összesen | 10 | 75.75 km | 14:01:16 |
25.81 km | 6:04:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 497.87 km | 44:53:25 |
23.35 km |
3:14:35 |
|
Bringázás
|
1 | 19.04 km | 1:07:03 |
19.04 km |
1:07:03 |
|
Túra
|
5 | 85.91 km | 27:13:47 |
20.73 km |
7:09:18 |
|
Erősport
|
65 | 0 kg | 87:52:39 |
0 kg |
4:00:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:11 |
- | 0:02:11 |
| Összesen | 121 | 807.12 km | 161:09:05 |
41.710 km | 7:09:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
