hagenjudit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.5 km
42:11 06:29 p/km Normál futás |
52. hét
6.5 km
0:42:11 |
|
2
6.5 km
41:45 06:25 p/km Normál futás |
3
8.5 km
54:16 06:23 p/km Résztáv |
4
11 km
1:16:54 06:59 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
11 km
1:15:52 06:54 p/km Normál futás |
8
7.5 km
47:49 06:23 p/km Normál futás |
1. hét
44.5 km
4:56:36 |
|
9
8 km
53:10 06:39 p/km Résztáv |
10
|
11
7 km
41:56 05:59 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
14 km
1:33:48 06:42 p/km Normál futás |
15
6.5 km
40:13 06:11 p/km Normál futás |
2. hét
35.5 km
3:49:07 |
|
16
|
17
9 km
1:00:04 06:40 p/km Résztáv |
18
10 km
1:00:30 06:03 p/km Normál futás
8.9 km
1:00:12 06:46 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
14 km
1:35:17 06:48 p/km Normál futás |
3. hét
41.9 km
4:36:03 |
|
23
|
24
|
25
15 km
1:48:12 07:13 p/km Normál futás |
26
14.3 km
1:34:33 06:37 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
4. hét
29.3 km
3:22:45 |
|
30
|
31
|
1
6 km
40:07 06:41 p/km Résztáv |
2
|
3
|
4
|
5
8.1 km
1:00:00 07:24 p/km Laza futás |
5. hét
14.1 km
1:40:07 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 157.7 km | 17:26:42 |
15 km |
1:48:12 |
| Összesen | 16 | 157.7 km | 17:26:42 |
15 km | 1:48:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 1031.37 km | 115:20:02 |
42.2 km |
5:15:00 |
| Összesen | 104 | 1031.37 km | 115:20:02 |
42.200 km | 5:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
