Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 9 km 1:04:10 07:08 p/km Normál futás Futás 9.02 km 1:03:53 07:05 p/km Normál futás	30	31 Futás 11.1 km 1:16:36 06:54 p/km Hosszú futás Futás 11.11 km 1:16:20 06:52 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.2 km 1:10:36 06:55 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:10:43 06:56 p/km Normál futás Túra 7.17 km 1:40:01 13:57 p/km Séta	3 Futás 13.1 km 1:32:12 07:02 p/km Hosszú futás Futás 3.59 km 27:10 07:34 p/km Normál futás Futás 9.56 km 1:05:02 06:48 p/km Normál futás	44. hét 9 futás 86.88 km 10:06:42 1 túra 7.17 km 1:40:01
4	5 Futás 10.4 km 1:14:29 07:10 p/km Normál futás Futás 10.41 km 1:14:29 07:09 p/km Normál futás	6 Túra 1.58 km 29:30 18:40 p/km Séta	7 Futás 8 km 57:44 07:13 p/km Normál futás Futás 8 km 57:44 07:13 p/km Normál futás	8	9 Futás 11.7 km 1:22:44 07:04 p/km Hosszú futás Futás 11.75 km 1:22:28 07:01 p/km Normál futás	10 Futás 15 km 1:45:43 07:03 p/km Hosszú futás Futás 14.97 km 1:45:16 07:02 p/km Normál futás	45. hét 8 futás 90.23 km 10:40:37 1 túra 1.58 km 0:29:30
11	12 Futás 9.31 km 1:04:06 06:53 p/km Normál futás Futás 9.3 km 1:04:07 06:54 p/km Normál futás	13	14 Futás 8 km 59:34 07:27 p/km Normál futás Futás 8 km 59:34 07:27 p/km Normál futás	15	16 Futás 21.1 km 2:26:39 06:57 p/km Hosszú futás Futás 21.2 km 2:26:32 06:55 p/km Normál futás	17 Futás 8 km 55:43 06:58 p/km Normál futás Futás 7.97 km 55:23 06:57 p/km Normál futás	46. hét 8 futás 92.88 km 10:51:38
18	19 Futás 6.35 km 44:58 07:05 p/km Normál futás Futás 8.5 km 1:00:52 07:10 p/km Normál futás Futás 2.15 km 15:28 07:12 p/km Normál futás	20	21 Futás 8.42 km 55:27 06:35 p/km Normál futás Futás 8.4 km 56:03 06:40 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.2 km 1:12:54 07:09 p/km Normál futás Futás 10.18 km 1:12:07 07:05 p/km Normál futás	24 Futás 13.8 km 1:37:49 07:05 p/km Normál futás Futás 13.69 km 1:36:26 07:03 p/km Normál futás	47. hét 9 futás 81.69 km 9:32:04
25	26 Futás 8.1 km 58:41 07:15 p/km Normál futás Futás 8.11 km 58:20 07:12 p/km Normál futás	27	28 Futás 9 km 1:05:10 07:14 p/km Normál futás Futás 9 km 1:05:37 07:17 p/km Normál futás	29	30 Futás 16.2 km 1:55:05 07:06 p/km Hosszú futás Futás 16.19 km 1:54:11 07:03 p/km Normál futás	1 Futás 11 km 1:15:44 06:53 p/km Hosszú futás Futás 10.99 km 1:15:03 06:50 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 88.59 km 10:27:51

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	378.05 km	44:27:06	21.2 km	2:26:39
Túra	2	8.75 km	2:09:31	7.17 km	1:40:01
Összesen	38	386.8 km	46:36:37	21.2 km	2:26:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	423	4185.54 km	493:02:15	55.7 km	8:16:55
Bringázás	12	113.25 km	8:58:12	65.85 km	4:29:28
Túra	11	36.77 km	6:36:14	9.23 km	1:40:01
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	448	4338.99 km	510:34:10	65.850 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés