Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 9.56 km 28:30 02:59 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 14.89 km 1:30:52 06:06 p/km Normál futás Túra 6.66 km 2:21:22 21:14 p/km Séta	1 Túra 8.49 km 3:23:09 23:56 p/km Hegyi túra	2 Túra 6.24 km 2:14:08 21:30 p/km Hegyi túra	3 Futás 14.78 km 1:30:03 06:06 p/km Normál futás Túra 9.43 km 3:18:54 21:06 p/km Séta	4 Túra 9.63 km 2:47:30 17:24 p/km Hegyi túra	5. hét 1 bringázás 9.56 km 0:28:30 2 futás 29.67 km 3:00:55 5 túra 40.45 km 14:05:03
5 Futás 20.01 km 2:00:31 06:01 p/km Normál futás	6 Túra 8.97 km 3:13:21 21:33 p/km Hegyi túra	7 Egyéb 42:28 Edzés Bringázás 4.65 km 16:24 03:32 p/km Normál tekerés Futás 10.55 km 1:03:20 06:00 p/km Normál futás Bringázás 3.75 km 13:27 03:35 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 8.06 km 22:09 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 8.02 km 27:47 03:28 p/km Normál tekerés Futás 12.58 km 1:04:14 05:06 p/km Normál futás	9 Bringázás 8.03 km 23:00 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 8.03 km 25:54 03:14 p/km Normál tekerés	10 Futás 8.84 km 45:15 05:07 p/km Normál futás Egyéb 24:01 Edzés	11 Futás 27.14 km 2:30:01 05:32 p/km Normál futás Bringázás 3.41 km 13:52 04:04 p/km Normál tekerés	6. hét 5 futás 79.12 km 7:23:21 1 túra 8.97 km 3:13:21 2 egyéb 1:06:29 7 bringázás 43.95 km 2:22:33
12 Bringázás 8.09 km 27:00 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 26:13 03:16 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 9.03 km 34:23 03:48 p/km Normál tekerés Futás 9.41 km 52:23 05:34 p/km Normál futás Bringázás 8.82 km 26:29 03:00 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 10.65 km 33:56 03:11 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:03:39 06:22 p/km Normál futás Bringázás 3.86 km 13:34 03:31 p/km Normál tekerés	15 Futás 4.27 km 25:11 05:54 p/km Normál futás	16 Futás 3.29 km 18:47 05:43 p/km Normál futás Futás 10.29 km 57:42 05:36 p/km Normál futás	17 Futás 43.56 km 4:11:57 05:47 p/km Normál futás	18 Bringázás 9.71 km 33:17 03:26 p/km Normál tekerés	7. hét 7 bringázás 58.17 km 3:14:52 6 futás 80.83 km 7:49:39
19 Bringázás 8.07 km 24:38 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 8.2 km 26:46 03:16 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 8.08 km 25:49 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 10.27 km 36:23 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.57 km 05:28 03:29 p/km Normál tekerés Futás 3.21 km 21:00 06:33 p/km Normál futás	21 Bringázás 8.03 km 26:00 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.87 km 34:37 03:11 p/km Normál tekerés Futás 9.82 km 1:02:21 06:21 p/km Normál futás Bringázás 3.88 km 14:55 03:51 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 33:09 Súlyemelés	22 Bringázás 8.08 km 22:34 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 26:44 03:20 p/km Normál tekerés Futás 6.2 km 32:52 05:18 p/km Normál futás	23 Bringázás 8.05 km 24:27 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 5.37 km 19:16 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 5.83 km 20:10 03:28 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 15:31 Súlyemelés	24 Bringázás 2.16 km 07:44 03:35 p/km Normál tekerés Futás 22.01 km 2:01:50 05:32 p/km Normál futás Bringázás 7.07 km 45:06 06:23 p/km Normál tekerés	25	8. hét 15 bringázás 103.54 km 6:00:37 4 futás 41.24 km 3:58:03 2 erősport 0:48:40
26 Bringázás 9.02 km 29:32 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 8.87 km 29:45 03:21 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.08 km 24:10 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 7.56 km 25:08 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.56 km 25:08 03:19 p/km Normál tekerés Futás 10.37 km 56:58 05:30 p/km Normál futás	28 Bringázás 8.07 km 24:53 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 10.86 km 33:48 03:07 p/km Normál tekerés Futás 10.52 km 1:02:35 05:57 p/km Normál futás Bringázás 2.71 km 10:02 03:42 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 19:41 Súlyemelés	29 Futás 10.61 km 56:02 05:17 p/km Normál futás	1 Bringázás 8.08 km 24:57 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 12.73 km 41:06 03:14 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 36:06 Súlyemelés	2 Futás 4.23 km 22:45 05:23 p/km Normál futás Bringázás 9.54 km 28:14 02:58 p/km Normál tekerés	3 Futás 61.84 km 5:52:42 05:42 p/km Normál futás	9. hét 11 bringázás 93.08 km 4:56:43 5 futás 97.57 km 9:11:02 2 erősport 0:55:47

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	247.47 km	23:36:41	43.56 km	4:11:57
Bringázás	37	268.39 km	15:00:28	10.87 km	0:45:06
Túra	5	42.76 km	14:57:02	9.63 km	3:23:09
Erősport	3	0 kg	1:08:21	0 kg	0:33:09
Egyéb	2	-	1:06:29	-	0:42:28
Összesen	66	558.62 km	55:49:01	43.56 km	4:11:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1541.5 km	152:42:35	84.08 km	12:44:33
Bringázás	230	1846.25 km	103:29:37	51.03 km	2:31:33
Túra	18	94.4 km	29:04:51	9.63 km	3:23:09
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Egyéb	12	-	7:04:58	-	0:45:33
Összesen	388	3488.42 km	296:13:56	84.080 km	12:44:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés