honda13 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
17.56 km
1:03:55 03:38 p/km Normál tekerés |
29
|
1
|
2
24.4 km
1:28:45 03:38 p/km Normál tekerés |
3
50.24 km
2:38:46 03:10 p/km Normál tekerés |
9. hét
92.2 km
5:11:26 |
|
4
|
5
17.98 km
56:21 03:08 p/km Normál tekerés |
6
0.39 km
20:51 53:28 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
17.98 km
0:56:21
0.39 km
0:20:51 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
17.7 km
4:09:11 14:05 p/km Séta |
16
27.01 km
2:12:19 04:54 p/km Normál tekerés |
17
26.09 km
1:48:08 04:09 p/km Normál tekerés |
11. hét
17.7 km
4:09:11
53.1 km
4:00:27 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
55.41 km
3:23:27 03:40 p/km Normál tekerés |
30
53.44 km
3:50:07 04:18 p/km Normál tekerés |
31
|
13. hét
108.85 km
7:13:34 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 0.39 km | 0:20:51 |
0.39 km |
0:20:51 |
|
Bringázás
|
7 | 254.57 km | 16:17:53 |
55.41 km |
3:50:07 |
|
Túra
|
1 | 17.7 km | 4:09:11 |
17.7 km |
4:09:11 |
| Összesen | 9 | 272.66 km | 20:47:55 |
55.41 km | 4:09:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.05 km | 0:39:44 |
4.05 km |
0:39:44 |
|
Úszás
|
1 | 0.39 km | 0:20:51 |
0.39 km |
0:20:51 |
|
Bringázás
|
46 | 2214.04 km | 126:51:50 |
210.8 km |
10:22:18 |
|
Túra
|
7 | 105.27 km | 24:40:36 |
24.27 km |
4:58:51 |
|
Vizisport
|
1 | 12.48 km | 3:10:30 |
12.48 km |
3:10:30 |
| Összesen | 56 | 2336.23 km | 155:43:31 |
210.800 km | 10:22:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
