HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
75 | 379.37 km | 37:17:22 |
10.06 km |
0:58:54 |
Túra
|
222 | 536.33 km | 117:49:40 |
10.31 km |
2:53:44 |
Jóga
|
96 | - | 49:43:31 |
- | 1:49:29 |
Erősport
|
19 | 0 kg | 11:05:15 |
0 kg |
1:10:10 |
Vizisport
|
1 | 12.43 km | 1:51:02 |
12.43 km |
1:51:02 |
Egyéb
|
46 | - | 20:27:05 |
- | 4:25:50 |
Összesen | 459 | 1163.91 km | 238:13:55 |
34.790 km | 4:25:50 |