Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kertimi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Bringázás 34.55 km 3:24:53 05:56 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Túra 7.24 km 1:28:58 12:17 p/km Séta	3	4	5 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Futás 8.14 km 49:11 06:03 p/km Normál futás	6 Futás 1.36 km 08:06 05:57 p/km Normál futás Futás 4.31 km 22:08 05:08 p/km Normál futás Túra 9.08 km 2:21:27 15:35 p/km Hegyi túra	7 Futás 2.7 km 18:47 06:57 p/km Normál futás Túra 1.59 km 29:51 18:46 p/km Séta	14. hét 3 egyéb 0:45:00 1 bringázás 34.55 km 3:24:53 3 túra 17.91 km 4:20:16 4 futás 16.51 km 1:38:12
8 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	9 Túra 7.78 km 1:47:53 13:52 p/km Séta Bringázás 19.78 km 52:13 02:38 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	11 Túra 10.3 km 2:19:14 13:31 p/km Hegyi túra	12	13 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Bringázás 8.15 km 17:04 02:06 p/km Tempó tekerés Bringázás 8.15 km 17:01 02:05 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Futás 13.29 km 1:11:30 05:23 p/km Normál futás	15. hét 4 egyéb 1:00:00 2 túra 18.08 km 4:07:07 3 bringázás 36.08 km 1:26:18 1 futás 13.29 km 1:11:30
15 Túra 8.98 km 2:03:12 13:43 p/km Séta	16	17	18	19 Futás 10.41 km 54:48 05:16 p/km Normál futás	20	21 Túra 9.25 km 2:00:54 13:04 p/km Séta	16. hét 2 túra 18.23 km 4:04:06 1 futás 10.41 km 0:54:48
22 Bringázás 30.85 km 1:18:23 02:32 p/km Normál tekerés	23	24	25	26 Futás 8.23 km 48:47 05:56 p/km Normál futás	27 Futás 21.12 km 2:10:08 06:10 p/km Normál futás	28 Túra 9.52 km 2:02:57 12:55 p/km Séta	17. hét 1 bringázás 30.85 km 1:18:23 2 futás 29.35 km 2:58:55 1 túra 9.52 km 2:02:57
29 Futás 10.5 km 56:07 05:21 p/km Normál futás	30 Túra 8.12 km 1:45:59 13:03 p/km Séta Futás 9.25 km 50:11 05:26 p/km Normál futás	1 Bringázás 44.89 km 1:52:10 02:30 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.29 km 32:23 05:09 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	5 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	18. hét 3 futás 26.04 km 2:18:41 1 túra 8.12 km 1:45:59 1 bringázás 44.89 km 1:52:10 2 egyéb 0:30:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	89.31 km	8:29:43	21.12 km	2:10:08
Bringázás	5	101.48 km	6:09:34	34.55 km	3:24:53
Túra	9	71.86 km	16:20:25	10.3 km	2:21:27
Egyéb	7	-	1:45:00	-	0:15:00
Összesen	31	262.65 km	32:44:42	34.55 km	3:24:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	960.78 km	94:34:20	32.92 km	3:28:39
Úszás	13	12.39 km	10:47:05	1.55 km	1:10:54
Bringázás	37	915.76 km	56:04:01	48.68 km	7:16:51
Túra	27	209.71 km	48:55:05	23.82 km	7:03:23
Erősport	15	140620 kg	15:00:00	15356 kg	1:00:00
Vizisport	1	4.99 km	0:59:42	4.99 km	0:59:42
Egyéb	65	-	16:15:00	-	0:15:00
Összesen	252	2103.63 km 140620 kg	242:35:13	48.680 km 15356.0 kg	7:16:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés