Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kertimi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 12.1 km 1:10:05 05:48 p/km Normál futás	31	1	2	3	4 Futás 11.67 km 1:09:02 05:55 p/km Normál futás	31. hét 2 futás 23.77 km 2:19:07
5	6	7 Futás 11.58 km 1:11:34 06:11 p/km Normál futás	8 Bringázás 28.29 km 1:15:43 02:41 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 32.92 km 3:28:39 06:20 p/km Normál futás	11	32. hét 2 futás 44.5 km 4:40:13 1 bringázás 28.29 km 1:15:43
12	13 Bringázás 22.42 km 59:30 02:39 p/km Normál tekerés	14	15	16	17	18 Futás 11.27 km 1:07:07 05:57 p/km Normál futás	33. hét 1 bringázás 22.42 km 0:59:30 1 futás 11.27 km 1:07:07
19 Bringázás 31.78 km 1:24:18 02:39 p/km Normál tekerés	20 Futás 12.98 km 1:21:59 06:19 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.82 km 1:08:32 05:48 p/km Normál futás	23 Bringázás 43.46 km 1:41:36 02:20 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 12.34 km 1:15:02 06:05 p/km Normál futás	34. hét 2 bringázás 75.24 km 3:05:54 3 futás 37.14 km 3:45:33
26	27 Futás 11.61 km 1:10:16 06:03 p/km Normál futás	28 Bringázás 16.89 km 46:24 02:45 p/km Normál tekerés Futás 15.11 km 1:32:19 06:07 p/km Normál futás	29 Bringázás 17.17 km 42:56 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 16.01 km 42:10 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 9.3 km 20:58 02:15 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 21.66 km 2:01:52 05:38 p/km Normál futás Bringázás 10.4 km 42:39 04:06 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 17.41 km 57:37 03:19 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 48.38 km 4:44:27 6 bringázás 87.18 km 4:12:44

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	152.96 km	15:26:22	32.92 km	3:28:39
Bringázás	9	195.72 km	8:36:14	43.46 km	1:41:36
Összesen	19	348.68 km	24:02:36	43.46 km	3:28:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	896.67 km	86:56:13	32.92 km	3:28:39
Úszás	8	8.01 km	6:29:16	1.55 km	1:10:54
Bringázás	35	834.59 km	49:09:11	48.68 km	7:16:51
Túra	22	156.52 km	35:11:31	11.73 km	2:30:37
Erősport	15	140620 kg	15:00:00	15356 kg	1:00:00
Vizisport	1	4.99 km	0:59:42	4.99 km	0:59:42
Egyéb	65	-	16:15:00	-	0:15:00
Összesen	232	1900.78 km 140620 kg	210:00:53	48.680 km 15356.0 kg	7:16:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés