kosanyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
57:06 Edzés |
28
4.64 km
1:00:11 12:58 p/km Hegyi túra |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
0:57:06
4.64 km
1:00:11 |
|
3
3.85 km
51:18 13:19 p/km Hegyi túra |
4
8 km
1:41:12 12:39 p/km Hegyi túra 1:08:42 Edzés |
5
|
6
29.59 km
1:30:06 03:03 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
18.2 km
1:07:37 03:43 p/km Normál tekerés |
23. hét
11.85 km
2:32:30
1:08:42
47.79 km
2:37:43 |
|
10
39:10 Edzés |
11
|
12
|
13
5.69 km
1:01:00 10:43 p/km Hegyi túra |
14
40:41 Edzés |
15
3.33 km
23:02 06:55 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
1:19:51
5.69 km
1:01:00
3.33 km
0:23:02 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.33 km | 0:23:02 |
3.33 km |
0:23:02 |
|
Bringázás
|
2 | 47.79 km | 2:37:43 |
29.59 km |
1:30:06 |
|
Túra
|
3 | 17.54 km | 3:33:30 |
8 km |
1:41:12 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:28:33 |
- | 1:08:42 |
| Összesen | 9 | 68.66 km | 9:02:48 |
29.59 km | 1:41:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 55.63 km | 6:43:57 |
6.17 km |
0:43:32 |
|
Bringázás
|
49 | 1808.78 km | 78:14:04 |
123.43 km |
4:38:23 |
|
Túra
|
9 | 47.3 km | 9:39:12 |
8 km |
1:41:12 |
|
Egyéb
|
28 | - | 29:28:40 |
- | 4:09:59 |
| Összesen | 99 | 2012.36 km | 124:05:53 |
123.430 km | 4:38:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
