Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kosanyi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 1.2 km 34:00 28:20 p/km Vegyes úszás Úszás 2.46 km 40:07 16:18 p/km Vegyes úszás	27	28 Úszás 1.7 km 43:44 25:44 p/km Vegyes úszás	29	30	31 Úszás 1.7 km 43:13 25:25 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 25.84 km 1:02:20 02:25 p/km Elektromos bringázás	35. hét 4 Úszás 7.06 km 2:41:04 1 bringázás 25.84 km 1:02:20
2 Bringázás 25.14 km 58:24 02:19 p/km Elektromos bringázás	3	4	5	6	7	8 Túra 3.74 km 45:01 12:02 p/km Hegyi túra	36. hét 1 bringázás 25.14 km 0:58:24 1 túra 3.74 km 0:45:01
9	10	11 Egyéb 38:23 Edzés	12	13	14 Bringázás 12.42 km 47:50 03:51 p/km Elektromos bringázás	15	37. hét 1 egyéb 0:38:23 1 bringázás 12.42 km 0:47:50
16	17	18 Bringázás 25.23 km 1:01:56 02:27 p/km Elektromos bringázás Bringázás 25.2 km 58:58 02:20 p/km Elektromos bringázás	19 Bringázás 31.42 km 1:15:32 02:24 p/km Elektromos bringázás Bringázás 26.39 km 1:03:50 02:25 p/km Elektromos bringázás	20 Bringázás 25.19 km 1:03:27 02:31 p/km Elektromos bringázás	21 Bringázás 25.3 km 1:04:06 02:32 p/km Elektromos bringázás Bringázás 5.33 km 38:24 07:12 p/km Elektromos bringázás Bringázás 14.36 km 51:47 03:36 p/km Elektromos bringázás	22	38. hét 8 bringázás 178.42 km 7:58:00
23 Bringázás 39.73 km 1:57:54 02:58 p/km Elektromos bringázás	24	25	26	27	28 Bringázás 27.17 km 1:13:23 02:42 p/km Normál tekerés	29 Túra 6.18 km 1:02:50 10:10 p/km Hegyi túra	39. hét 2 bringázás 66.9 km 3:11:17 1 túra 6.18 km 1:02:50
30 Bringázás 25.27 km 1:03:15 02:30 p/km Elektromos bringázás Bringázás 26.68 km 1:06:05 02:29 p/km Elektromos bringázás	1 Túra 2.83 km 32:43 11:34 p/km Hegyi túra Túra 2.72 km 27:42 10:11 p/km Hegyi túra Bringázás 11.19 km 44:16 03:57 p/km Normál tekerés	2	3 Túra 0.58 km 05:30 09:29 p/km Hegyi túra Túra 0.53 km 05:19 10:02 p/km Hegyi túra Túra 5.07 km 57:49 11:24 p/km Hegyi túra	4	5 Túra 10.14 km 2:02:40 12:06 p/km Hegyi túra	6 Túra 8.4 km 1:22:41 09:51 p/km Hegyi túra	40. hét 3 bringázás 63.14 km 2:53:36 7 túra 30.27 km 5:34:24

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	15	360.67 km	16:07:11	39.73 km	1:57:54
Túra	2	9.92 km	1:47:51	6.18 km	1:02:50
Egyéb	1	-	0:38:23	-	0:38:23
Összesen	18	370.59 km	18:33:25	39.73 km	1:57:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	123.68 km	14:26:20	6.49 km	0:46:01
Úszás	23	29.38 km	12:06:13	2.46 km	0:43:44
Bringázás	79	2460.22 km	107:53:53	123.43 km	4:38:23
Túra	48	202.25 km	40:05:04	13.21 km	3:08:47
Egyéb	31	-	36:23:29	-	5:50:13
Összesen	211	2933.09 km	210:54:59	123.430 km	5:50:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés