HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
1.2 km
34:00 28:20 p/km Vegyes úszás
2.46 km
40:07 16:18 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
1.7 km
43:44 25:44 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
|
31
1.7 km
43:13 25:25 p/km Vegyes úszás |
1
25.84 km
1:02:20 02:25 p/km Elektromos bringázás |
35. hét
7.06 km
2:41:04
25.84 km
1:02:20 |
2
25.14 km
58:24 02:19 p/km Elektromos bringázás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
3.74 km
45:01 12:02 p/km Hegyi túra |
36. hét
25.14 km
0:58:24
3.74 km
0:45:01 |
9
|
10
|
11
38:23 Edzés |
12
|
13
|
14
12.42 km
47:50 03:51 p/km Elektromos bringázás |
15
|
37. hét
0:38:23
12.42 km
0:47:50 |
16
|
17
|
18
25.23 km
1:01:56 02:27 p/km Elektromos bringázás
25.2 km
58:58 02:20 p/km Elektromos bringázás |
19
31.42 km
1:15:32 02:24 p/km Elektromos bringázás
26.39 km
1:03:50 02:25 p/km Elektromos bringázás |
20
25.19 km
1:03:27 02:31 p/km Elektromos bringázás |
21
25.3 km
1:04:06 02:32 p/km Elektromos bringázás
5.33 km
38:24 07:12 p/km Elektromos bringázás
14.36 km
51:47 03:36 p/km Elektromos bringázás |
22
|
38. hét
178.42 km
7:58:00 |
23
39.73 km
1:57:54 02:58 p/km Elektromos bringázás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
27.17 km
1:13:23 02:42 p/km Normál tekerés |
29
6.18 km
1:02:50 10:10 p/km Hegyi túra |
39. hét
66.9 km
3:11:17
6.18 km
1:02:50 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
13 | 308.72 km | 13:57:51 |
39.73 km |
1:57:54 |
Túra
|
2 | 9.92 km | 1:47:51 |
6.18 km |
1:02:50 |
Egyéb
|
1 | - | 0:38:23 |
- | 0:38:23 |
Összesen | 16 | 318.64 km | 16:24:05 |
39.73 km | 1:57:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 119.67 km | 13:56:12 |
6.49 km |
0:46:01 |
Úszás
|
23 | 29.38 km | 12:06:13 |
2.46 km |
0:43:44 |
Bringázás
|
72 | 2343.59 km | 101:38:47 |
123.43 km |
4:38:23 |
Túra
|
19 | 91.89 km | 19:22:16 |
13.21 km |
3:08:47 |
Egyéb
|
31 | - | 36:23:29 |
- | 5:50:13 |
Összesen | 174 | 2702.09 km | 183:26:57 |
123.430 km | 5:50:13 |