Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lidokain edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km Normál futás	26 Futás 11.2 km 1:13:00 06:31 p/km Normál futás	27 Futás 9.8 km 1:06:00 06:44 p/km Normál futás	28 Futás 8.2 km 53:00 06:28 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 11.2 km 1:15:00 06:42 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 52.4 km 5:46:00
2 Futás 11 km 1:14:00 06:44 p/km Normál futás	3 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Normál futás	4 Futás 11 km 1:16:00 06:55 p/km Normál futás	5 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Normál futás	6 Futás 11 km 1:14:00 06:44 p/km Normál futás	7	8 Futás 11 km 1:14:00 06:44 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 66 km 7:28:00
9 Futás 11.7 km 1:17:00 06:35 p/km Normál futás	10 Futás 11 km 1:17:00 07:00 p/km Normál futás	11 Futás 10.5 km 1:12:00 06:51 p/km Normál futás	12 Futás 11.4 km 1:13:00 06:24 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 11.4 km 1:18:00 06:51 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 56 km 6:17:00
16 Futás 11.2 km 1:14:00 06:36 p/km Normál futás	17 Futás 11.6 km 1:15:00 06:28 p/km Normál futás	18 Futás 7 km 44:00 06:17 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás 10.7 km 1:11:00 06:38 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 40.5 km 4:24:00
23 Futás 9.3 km 59:00 06:21 p/km Normál futás	24	25 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km Normál futás	26	27	28	29 Futás 8.8 km 59:00 06:42 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 28.1 km 3:02:00
30 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.2 km 1:03:00 06:11 p/km Normál futás	2 Futás 10.7 km 1:10:00 06:33 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.4 km 57:00 06:47 p/km Normál futás	5 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 48.3 km 5:15:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	210.8 km	23:26:00	11.7 km	1:18:00
Összesen	20	210.8 km	23:26:00	11.7 km	1:18:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	834.8 km	90:35:00	13.4 km	1:25:00
Bringázás	2	38.3 km	2:08:00	22 km	1:10:00
Túra	176	2300.1 km	371:28:00	17.3 km	3:24:00
Összesen	254	3173.2 km	464:11:00	22.000 km	3:24:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés