misk66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
11.57 km
1:24:33 07:18 p/km Normál futás |
6
10.34 km
1:13:04 07:04 p/km Normál futás |
31. hét
21.91 km
2:37:37 |
|
7
|
8
10.59 km
1:16:12 07:12 p/km Normál futás |
9
10.96 km
1:19:55 07:18 p/km Normál futás |
10
|
11
9.95 km
1:10:49 07:07 p/km Normál futás
5 km
31:57 06:23 p/km Normál futás |
12
|
13
|
32. hét
36.5 km
4:18:53 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
|
|
21
|
22
|
23
44.69 km
2:03:55 02:46 p/km Normál tekerés |
24
28.82 km
1:24:47 02:57 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
68.8 km
3:04:09 02:41 p/km Normál tekerés |
34. hét
142.31 km
6:32:51 |
|
28
|
29
|
30
|
31
8.11 km
57:26 07:05 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
30:00 Edzés
37.01 km
1:46:31 02:53 p/km Normál tekerés |
35. hét
8.11 km
0:57:26
0:30:00
37.01 km
1:46:31 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 66.52 km | 7:53:56 |
11.57 km |
1:24:33 |
|
Bringázás
|
3 | 142.31 km | 6:32:51 |
68.8 km |
3:04:09 |
| Összesen | 10 | 208.83 km | 14:26:47 |
68.8 km | 3:04:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 993 km | 117:10:38 |
45.27 km |
2:51:09 |
|
Úszás
|
51 | 215.81 km | 50:36:42 |
36.75 km |
3:44:25 |
|
Bringázás
|
74 | 2866.16 km | 141:38:39 |
106.5 km |
4:50:00 |
|
Túra
|
59 | 625.17 km | 114:27:56 |
52.25 km |
10:05:16 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:53:42 |
- | 0:52:07 |
| Összesen | 310 | 4720.42 km | 428:47:37 |
106.500 km | 10:05:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
