nagyisu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.53 km
1:14:36 07:05 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
10.53 km
1:14:36 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
3.33 km
21:26 06:26 p/km Normál futás
6.18 km
36:44 05:57 p/km Normál futás |
12
6.14 km
38:38 06:18 p/km Normál futás |
45. hét
15.65 km
1:36:48 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
15.1 km
1:26:55 05:45 p/km Normál futás |
46. hét
15.1 km
1:26:55 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
13.3 km
1:19:34 05:59 p/km Normál futás |
48. hét
13.3 km
1:19:34 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 41.28 km | 4:18:19 |
15.1 km |
1:26:55 |
| Összesen | 5 | 41.28 km | 4:18:19 |
15.1 km | 1:26:55 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 1204.69 km | 144:02:13 |
100.39 km |
19:35:04 |
| Összesen | 100 | 1204.69 km | 144:02:13 |
100.390 km | 19:35:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
