HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
7
10.38 km
30:04 02:54 p/km Normál tekerés
5 km
32:34 06:31 p/km Normál futás |
8
11.77 km
34:04 02:54 p/km Normál tekerés |
9
11.75 km
35:03 02:59 p/km Normál tekerés |
10
11.65 km
33:30 02:53 p/km Normál tekerés |
11
13.51 km
39:33 02:56 p/km Normál tekerés |
12
106.59 km
5:04:22 02:51 p/km Normál tekerés |
13
|
32. hét
165.65 km
7:56:36
5 km
0:32:34 |
14
11.81 km
35:34 03:01 p/km Normál tekerés |
15
11.76 km
35:26 03:01 p/km Normál tekerés |
16
11.85 km
34:24 02:54 p/km Normál tekerés |
17
14.87 km
42:27 02:51 p/km Normál tekerés |
18
13.67 km
40:17 02:57 p/km Normál tekerés |
19
|
20
112.88 km
5:37:27 02:59 p/km Normál tekerés |
33. hét
176.84 km
8:45:35 |
21
11.89 km
35:55 03:01 p/km Normál tekerés |
22
11.78 km
34:38 02:56 p/km Normál tekerés |
23
11.88 km
33:16 02:48 p/km Normál tekerés |
24
11.83 km
33:16 02:49 p/km Normál tekerés |
25
13.55 km
39:26 02:55 p/km Normál tekerés |
26
|
27
22.83 km
1:08:47 03:01 p/km Normál tekerés
63.63 km
2:49:38 02:40 p/km Normál tekerés |
34. hét
147.39 km
6:54:56 |
28
81.09 km
4:25:51 03:17 p/km Normál tekerés |
29
87.35 km
4:20:57 02:59 p/km Normál tekerés |
30
90.27 km
4:42:50 03:08 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
6 km
39:22 06:34 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
258.71 km
13:29:38
6 km
0:39:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5 km | 0:32:34 |
5 km |
0:32:34 |
Bringázás
|
22 | 748.59 km | 37:06:45 |
112.88 km |
5:37:27 |
Összesen | 23 | 753.59 km | 37:39:19 |
112.88 km | 5:37:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
55 | 292.3 km | 32:32:59 |
10 km |
1:12:43 |
Bringázás
|
73 | 3114.62 km | 153:29:06 |
122.57 km |
6:21:20 |
Túra
|
1 | 9.9 km | 4:30:00 |
9.9 km |
4:30:00 |
Összesen | 129 | 3416.82 km | 190:32:05 |
122.570 km | 6:21:20 |