onedoor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
24.11 km
3:36:44 08:59 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
24.11 km
3:53:20 09:41 p/km Normál futás |
2
9.69 km
1:12:34 07:29 p/km Normál tekerés |
3
22.23 km
2:34:45 06:58 p/km Normál futás |
44. hét
70.45 km
10:04:49
9.69 km
1:12:34 |
|
4
|
5
18.5 km
2:10:50 07:04 p/km Normál futás
6.62 km
32:14 04:52 p/km Normál tekerés |
6
19.18 km
2:15:26 07:04 p/km Normál futás |
7
|
8
31.6 km
5:48:04 11:01 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
69.28 km
10:14:20
6.62 km
0:32:14 |
|
11
|
12
14.65 km
1:42:32 07:00 p/km Normál futás |
13
18.01 km
2:04:26 06:55 p/km Normál futás |
14
|
15
13.67 km
1:39:07 07:15 p/km Normál futás |
16
19 km
3:05:29 09:46 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
65.33 km
8:31:34 |
|
18
|
19
14.06 km
1:52:47 08:01 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
14.06 km
1:52:47 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 195.01 km | 27:06:46 |
31.6 km |
5:48:04 |
|
Bringázás
|
2 | 16.31 km | 1:44:48 |
9.69 km |
1:12:34 |
| Összesen | 12 | 211.32 km | 28:51:34 |
31.6 km | 5:48:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 2185.07 km | 282:54:43 |
142.18 km |
19:35:20 |
|
Bringázás
|
125 | 1288.56 km | 94:41:23 |
70.24 km |
5:05:37 |
|
Túra
|
123 | 1448.47 km | 231:01:27 |
78.01 km |
10:44:47 |
| Összesen | 370 | 4922.1 km | 608:37:33 |
142.180 km | 19:35:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
