Edzéseim - 2024 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 8.75 km 27:51 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 8.3 km 27:57 03:22 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.01 km 51:15 06:24 p/km Normál futás	30 Túra 3.23 km 48:37 15:03 p/km Séta	31 Futás 8.01 km 49:54 06:14 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 15.01 km 1:31:49 06:07 p/km Normál futás	44. hét 2 bringázás 17.05 km 0:55:48 3 futás 31.03 km 3:12:58 1 túra 3.23 km 0:48:37
4 Futás 6.01 km 38:41 06:26 p/km Normál futás	5	6 Futás 9.01 km 56:15 06:15 p/km Normál futás	7 Bringázás 8.76 km 27:21 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 8.35 km 27:44 03:19 p/km Normál tekerés	8 Futás 10.01 km 1:02:27 06:14 p/km Normál futás	9	10	45. hét 3 futás 25.03 km 2:37:23 2 bringázás 17.11 km 0:55:05
11 Futás 6 km 43:13 07:12 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.01 km 1:01:39 06:10 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.01 km 1:00:53 06:05 p/km Normál futás	16	17 Futás 14 km 1:27:54 06:17 p/km Normál futás Egyéb 37:37 Edzés	46. hét 4 futás 40.02 km 4:13:39 1 egyéb 0:37:37
18 Egyéb 41:07 Edzés	19 Túra 2.58 km 30:02 11:38 p/km Séta Futás 8 km 55:47 06:58 p/km Normál futás Egyéb 36:55 Edzés	20 Futás 9.01 km 55:45 06:11 p/km Normál futás	21	22 Futás 8 km 50:44 06:21 p/km Normál futás	23 Futás 12 km 1:20:51 06:44 p/km Normál futás	24	47. hét 2 egyéb 1:18:02 1 túra 2.58 km 0:30:02 4 futás 37.01 km 4:03:07
25 Futás 10.01 km 1:01:55 06:11 p/km Normál futás	26	27	28 Egyéb 29:18 Edzés	29	30 Futás 6.01 km 38:17 06:22 p/km Normál futás	1 Bringázás 7.27 km 22:59 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 7.13 km 24:25 03:25 p/km Normál tekerés	48. hét 2 futás 16.02 km 1:40:12 1 egyéb 0:29:18 2 bringázás 14.4 km 0:47:24

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	133.09 km	14:06:10	15.01 km	1:31:49
Bringázás	2	17.11 km	0:55:05	8.76 km	0:27:44
Túra	1	2.58 km	0:30:02	2.58 km	0:30:02
Egyéb	4	-	2:24:57	-	0:41:07
Összesen	21	152.78 km	17:56:14	15.01 km	1:31:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2198.94 km	227:06:03	42.65 km	4:24:51
Bringázás	140	1843.97 km	100:11:15	206.06 km	10:30:40
Túra	15	38.65 km	8:53:01	4.01 km	1:17:59
Erősport	2	0 kg	1:02:19	0 kg	0:39:06
Egyéb	9	-	4:21:47	-	0:41:07
Összesen	375	4081.56 km	341:34:25	206.060 km	10:30:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés