HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
6.01 km
42:07 07:00 p/km Normál futás |
30
|
1
4.95 km
34:50 07:02 p/km Normál futás |
2
5.01 km
34:41 06:55 p/km Normál futás |
3
5.54 km
37:23 06:45 p/km Normál futás |
4
|
5
3.72 km
29:05 07:49 p/km Normál futás
4.13 km
34:46 08:25 p/km Normál futás |
18. hét
29.36 km
3:32:52 |
6
4.44 km
36:28 08:13 p/km Normál futás |
7
4.39 km
31:54 07:16 p/km Normál futás |
8
4.88 km
33:09 06:48 p/km Normál futás |
9
|
10
5.04 km
35:49 07:06 p/km Normál futás |
11
3.09 km
45:42 14:47 p/km Normál futás
2.31 km
47:57 20:45 p/km Normál futás |
12
1.92 km
40:19 21:00 p/km Normál futás
2.55 km
39:57 15:40 p/km Normál futás |
19. hét
28.62 km
5:11:15 |
13
5.16 km
34:44 06:44 p/km Normál futás |
14
5.23 km
42:07 08:03 p/km Normál futás |
15
4.17 km
34:36 08:18 p/km Normál futás |
16
5.92 km
41:34 07:01 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
5.02 km
33:39 06:42 p/km Normál futás |
20. hét
25.5 km
3:06:40 |
20
4.53 km
31:44 07:00 p/km Normál futás |
21
6.02 km
42:45 07:06 p/km Normál futás |
22
5.02 km
35:20 07:02 p/km Normál futás |
23
4.01 km
34:55 08:42 p/km Normál futás |
24
4.61 km
38:53 08:26 p/km Normál futás |
25
3.31 km
45:01 13:36 p/km Normál futás |
26
5.14 km
34:57 06:48 p/km Normál futás |
21. hét
32.64 km
4:23:35 |
27
5.57 km
38:54 06:59 p/km Normál futás |
28
5.74 km
40:20 07:02 p/km Normál futás |
29
3.95 km
33:59 08:36 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
15.26 km
1:53:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 125.37 km | 17:25:28 |
6.02 km |
0:47:57 |
Összesen | 28 | 125.37 km | 17:25:28 |
6.02 km | 0:47:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
101 | 483.6 km | 72:34:15 |
6.54 km |
11:21:43 |
Egyéb
|
20 | - | 10:25:22 |
- | 0:42:05 |
Összesen | 121 | 554.17 km | 82:59:37 |
6.540 km | 11:21:43 |