Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 11.5 km 1:15:02 06:31 p/km Normál futás	1 Túra 2.73 km 53:03 19:26 p/km Séta	2 Futás 9.68 km 1:15:02 07:45 p/km Normál futás	3 Futás 3.43 km 26:03 07:36 p/km Normál futás Túra 3.61 km 57:53 16:02 p/km Séta	4 Futás 25.37 km 2:22:11 05:36 p/km Normál futás Túra 4.74 km 1:16:47 16:12 p/km Séta	5	18. hét 4 futás 49.98 km 5:18:18 3 túra 11.08 km 3:07:43
6	7 Futás 7.01 km 45:03 06:26 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:26:34 Edzés	9 Futás 7.48 km 46:40 06:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 12:31 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 30:36 Súlyemelés	11 Futás 8.84 km 50:03 05:40 p/km Normál futás	12 Futás 12.12 km 1:16:01 06:16 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 35.45 km 3:37:47 1 egyéb 43.33 km 1:26:34 2 erősport 0:43:07
13	14 Futás 8.57 km 1:00:01 07:00 p/km Normál futás	15	16 Futás 12.14 km 1:15:57 06:15 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 30:01 Súlyemelés	18 Futás 14.26 km 1:23:30 05:51 p/km Normál futás	19 Futás 11 km 1:15:06 06:50 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 45.97 km 4:54:34 1 erősport 0:30:01
20 Bringázás 16.49 km 1:40:45 06:07 p/km Normál tekerés	21 Futás 13 km 1:21:31 06:16 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.61 km 1:01:24 07:08 p/km Normál futás	24 Futás 3.56 km 26:00 07:18 p/km Normál futás	25 Futás 10.59 km 58:10 05:30 p/km Normál futás	26 Futás 10.28 km 1:14:46 07:16 p/km Normál futás Futás 10.28 km 1:14:46 07:16 p/km Normál futás	21. hét 1 bringázás 16.49 km 1:40:45 6 futás 56.32 km 6:16:37
27	28 Futás 11.43 km 1:02:02 05:26 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 31:27 Súlyemelés Egyéb 01:09 Edzés	30 Futás 12.41 km 1:15:07 06:03 p/km Normál futás	31	1 Futás 14 km 1:35:49 06:51 p/km Normál futás	2 Futás 10.4 km 1:15:00 07:13 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 48.24 km 5:07:58 1 erősport 0:31:27 1 egyéb 0:01:09

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	200.06 km	21:09:23	25.37 km	2:22:11
Bringázás	1	16.49 km	1:40:45	16.49 km	1:40:45
Túra	3	11.08 km	3:07:43	4.74 km	1:16:47
Erősport	4	0 kg	1:44:35	0 kg	0:31:27
Egyéb	2	-	1:27:43	-	1:26:34
Összesen	29	270.96 km	29:10:09	43.33 km	2:22:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1198.34 km	123:18:45	29.68 km	3:06:20
Bringázás	2	39.93 km	2:58:41	23.44 km	1:40:45
Túra	7	29.61 km	7:29:27	5.29 km	1:21:11
Erősport	31	0 kg	14:01:58	0 kg	0:59:55
Egyéb	6	-	8:38:21	-	3:33:51
Összesen	165	1367.48 km	156:27:12	43.330 km	3:33:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés