simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.2 km
35:20 06:48 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
5.2 km
0:35:20 |
|
2
|
3
6.62 km
47:14 07:08 p/km Normál futás |
4
|
5
42:13 Edzés |
6
|
7
|
8
5.28 km
37:27 07:06 p/km Normál futás |
49. hét
11.9 km
1:24:41
4.78 km
0:42:13 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.1 km
43:07 07:04 p/km Normál futás |
15
6 km
41:23 06:54 p/km Normál futás |
50. hét
12.1 km
1:24:30 |
|
16
|
17
|
18
|
19
5.04 km
34:15 06:48 p/km Normál futás |
20
6.02 km
39:46 06:36 p/km Normál futás |
21
|
22
|
51. hét
11.06 km
1:14:01 |
|
23
6.1 km
42:31 06:58 p/km Normál futás |
24
10.13 km
1:11:42 07:05 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
55:52 Edzés
6.01 km
41:21 06:53 p/km Normál futás |
28
24.54 km
1:03:08 02:34 p/km Normál tekerés |
29
1.95 km
57:18 29:23 p/km Vegyes úszás |
52. hét
22.24 km
2:35:34
7.71 km
0:55:52
24.54 km
1:03:08
1.95 km
0:57:18 |
|
30
2 km
59:01 29:31 p/km Vegyes úszás |
31
4.05 km
26:57 06:39 p/km Normál futás |
1
10.2 km
1:06:52 06:33 p/km Normál futás |
2
2 km
54:49 27:25 p/km Vegyes úszás |
3
2.03 km
58:38 28:53 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
2.2 km
59:01 26:50 p/km Vegyes úszás |
1. hét
8.23 km
3:51:29
14.25 km
1:33:49 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 61.35 km | 7:05:43 |
10.13 km |
1:11:42 |
|
Úszás
|
2 | 3.95 km | 1:56:19 |
2 km |
0:59:01 |
|
Bringázás
|
1 | 24.54 km | 1:03:08 |
24.54 km |
1:03:08 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:38:05 |
- | 0:55:52 |
| Összesen | 15 | 102.33 km | 11:43:15 |
24.54 km | 1:11:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 1159.99 km | 131:31:44 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Úszás
|
4 | 5.7 km | 2:45:18 |
2 km |
0:59:01 |
|
Bringázás
|
16 | 576.45 km | 22:13:34 |
200.37 km |
6:55:21 |
|
Túra
|
9 | 25.72 km | 5:53:11 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:38:05 |
- | 0:55:52 |
| Összesen | 153 | 1911.39 km | 174:40:13 |
200.370 km | 11:07:56 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
