HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
6.19 km
37:35 06:04 p/km Normál futás |
27
8.5 km
48:18 05:41 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
16 km
1:30:34 05:40 p/km Normál futás |
35. hét
40.69 km
3:52:27 |
2
7.04 km
40:24 05:44 p/km Normál futás |
3
10.05 km
56:00 05:34 p/km Normál futás |
4
|
5
11.25 km
1:02:29 05:33 p/km Normál futás |
6
|
7
13.12 km
1:15:57 05:47 p/km Normál futás |
8
23.42 km
2:20:04 05:59 p/km Normál futás |
36. hét
64.88 km
6:14:54 |
9
|
10
10.85 km
59:56 05:31 p/km Normál futás |
11
7.01 km
39:07 05:35 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
0.78 km
50:03 01:04:10 p/km Normál futás
12.56 km
1:08:40 05:28 p/km Normál futás |
15
27.01 km
2:29:33 05:32 p/km Normál futás |
37. hét
58.21 km
6:07:19 |
16
|
17
10.2 km
54:34 05:21 p/km Normál futás |
18
13.5 km
1:15:31 05:36 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
12 km
1:07:17 05:36 p/km Normál futás |
22
29 km
2:40:08 05:31 p/km Normál futás |
38. hét
64.7 km
5:57:30 |
23
|
24
29.02 km
1:57:38 04:03 p/km Normál tekerés
10.67 km
57:01 05:21 p/km Normál futás |
25
|
26
8 km
42:33 05:19 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
29
21.09 km
1:49:23 05:11 p/km Normál futás |
39. hét
29.02 km
1:57:38
49.76 km
4:21:57 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 253.55 km | 24:12:14 |
29 km |
2:40:08 |
Bringázás
|
1 | 29.02 km | 1:57:38 |
29.02 km |
1:57:38 |
Összesen | 20 | 282.57 km | 26:09:52 |
29.02 km | 2:40:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
160 | 1746.45 km | 164:46:49 |
29 km |
2:40:08 |
Bringázás
|
3 | 42.34 km | 2:51:07 |
29.02 km |
1:57:38 |
Túra
|
3 | 59.84 km | 13:22:26 |
26.16 km |
5:26:13 |
Egyéb
|
19 | - | 11:36:29 |
- | 1:17:04 |
Összesen | 185 | 1875.91 km | 192:36:51 |
29.020 km | 5:26:13 |