Edzéseim - 2024 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10 km 1:08:02 06:48 p/km Normál futás	3 Téli sport 7.07 km 1:30:03 12:44 p/km Sífutás	4	5 Bringázás 0 km 54:09 00:00 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 0 km 1:54:01 00:00 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.06 km 55:08 05:29 p/km Normál futás	1. hét 2 futás 20.06 km 2:03:10 1 téli sport 7.07 km 1:30:03 2 bringázás 2:48:10
8	9	10	11	12	13	14 Futás 16.09 km 1:45:02 06:32 p/km Normál futás	2. hét 1 futás 16.09 km 1:45:02
15 Úszás 0.47 km 21:22 45:28 p/km Vegyes úszás	16 Futás 10.11 km 1:15:10 07:26 p/km Normál futás	17	18	19 Bringázás 0 km 1:42:42 00:00 p/km Normál tekerés	20 Futás 26.69 km 3:29:43 07:51 p/km Normál futás	21 Bringázás 0 km 1:59:56 00:00 p/km Normál tekerés	3. hét 1 Úszás 0.47 km 0:21:22 2 futás 36.8 km 4:44:53 2 bringázás 3:42:38
22 Úszás 0.79 km 51:01 01:04:35 p/km Vegyes úszás	23	24	25 Úszás 0.26 km 25:30 01:38:05 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 0 km 1:53:31 00:00 p/km Normál tekerés	27 Futás 33.42 km 4:11:08 07:31 p/km Normál futás	28 Bringázás 23.89 km 1:15:05 03:09 p/km Normál tekerés	4. hét 2 Úszás 1.05 km 1:16:31 2 bringázás 23.89 km 3:08:36 1 futás 33.42 km 4:11:08
29 Úszás 0.97 km 43:12 44:32 p/km Vegyes úszás	30 Futás 10.01 km 1:06:17 06:37 p/km Normál futás	31	1 Úszás 0.7 km 48:48 01:09:43 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 0 km 2:02:57 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.08 km 53:37 05:19 p/km Normál futás	4 Bringázás 66.12 km 3:02:47 02:46 p/km Normál tekerés	5. hét 2 Úszás 1.67 km 1:32:00 2 futás 20.09 km 1:59:54 2 bringázás 66.12 km 5:05:44

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	116.38 km	13:50:30	33.42 km	4:11:08
Úszás	4	2.49 km	2:21:05	0.97 km	0:51:01
Bringázás	6	23.89 km	9:39:24	23.89 km	1:59:56
Téli sport	1	7.07 km	1:30:03	7.07 km	1:30:03
Összesen	18	149.83 km	27:21:02	33.42 km	4:11:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	778.84 km	83:03:07	40.29 km	6:25:29
Úszás	39	44.5 km	26:34:36	2.67 km	1:19:47
Bringázás	83	2453.95 km	153:31:03	250 km	12:00:03
Túra	1	3.65 km	0:42:52	3.65 km	0:42:52
Téli sport	1	7.07 km	1:30:03	7.07 km	1:30:03
Egyéb	12	-	1:41:30	-	1:30:41
Összesen	192	3316.11 km	267:03:11	250.000 km	12:00:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés