Edzéseim - 2023 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.15 km 37:09 32:18 p/km Vegyes úszás	28	29 Futás 10.13 km 1:05:05 06:25 p/km Normál futás	30 Úszás 0 km 45:00 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.4 km 23:25 58:33 p/km Vegyes úszás	1	2 Bringázás 0 km 1:54:32 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 16.04 km 2:22:47 08:54 p/km Normál futás	48. hét 3 Úszás 1.55 km 1:45:34 2 futás 26.17 km 3:27:52 1 bringázás 1:54:32
4 Úszás 1.12 km 49:04 43:49 p/km Vegyes úszás	5	6	7 Úszás 0.79 km 51:32 01:05:14 p/km Vegyes úszás Futás 10.08 km 1:17:35 07:42 p/km Normál futás	8 Bringázás 4.1 km 42:54 10:28 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 17.46 km 2:01:26 06:57 p/km Normál futás	49. hét 2 Úszás 1.91 km 1:40:36 2 futás 27.54 km 3:19:01 1 bringázás 4.1 km 0:42:54
11	12	13	14	15	16	17 Bringázás 0 km 59:54 00:00 p/km Normál tekerés	50. hét 1 bringázás 0:59:54
18 Úszás 1.52 km 1:01:51 40:41 p/km Vegyes úszás	19 Futás 10.02 km 1:13:28 07:20 p/km Normál futás	20 Úszás 1.55 km 48:21 31:12 p/km Vegyes úszás	21	22	23	24	51. hét 2 Úszás 3.07 km 1:50:12 1 futás 10.02 km 1:13:28
25	26 Futás 10.03 km 52:39 05:15 p/km Normál futás	27 Úszás 1.98 km 53:07 26:50 p/km Vegyes úszás	28 Futás 21.24 km 2:40:53 07:34 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 0 km 1:49:47 00:00 p/km Normál tekerés	31	52. hét 2 futás 31.27 km 3:33:32 1 Úszás 1.98 km 0:53:07 1 bringázás 1:49:47

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	84.87 km	10:28:48	21.24 km	2:40:53
Úszás	5	6.96 km	4:23:55	1.98 km	1:01:51
Bringázás	4	4.1 km	5:27:07	4.1 km	1:54:32
Összesen	15	95.93 km	20:19:50	21.24 km	2:40:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	959.67 km	97:06:24	53.32 km	5:57:35
Úszás	79	82.37 km	74:03:43	26.89 km	2:00:00
Bringázás	107	918.31 km	159:12:52	82 km	10:00:00
Túra	4	17.82 km	5:25:34	5.9 km	2:21:55
Tánc	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Téli sport	4	112.57 km	9:22:52	38.36 km	3:12:26
Egyéb	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	271	2133.54 km	349:11:25	82.000 km	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés