speedy84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
24.7 km
1:27:13 03:32 p/km Normál tekerés |
31
10.22 km
57:58 05:40 p/km Normál futás |
1
0 km
1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás |
2
8.19 km
31:42 03:52 p/km Normál tekerés
30.41 km
1:14:11 02:26 p/km Normál tekerés
10.02 km
46:13 04:37 p/km Normál tekerés |
3
0 km
1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás
16 km
1:35:34 05:58 p/km Normál futás |
4
59.12 km
3:02:10 03:05 p/km Normál tekerés |
22. hét
132.44 km
7:01:29
26.22 km
2:33:32
2:00:00
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
24. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
0 km
20:00 00:00 p/km Vegyes úszás |
26. hét
0:20:00
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 16 km | 1:35:34 |
16 km |
1:35:34 |
|
Úszás
|
2 | 0 km | 2:00:00 |
0 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
4 | 107.74 km | 5:34:16 |
59.12 km |
3:02:10 |
| Összesen | 7 | 123.74 km | 9:09:50 |
59.12 km | 3:02:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 959.67 km | 97:06:24 |
53.32 km |
5:57:35 |
|
Úszás
|
79 | 82.37 km | 74:03:43 |
26.89 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
107 | 918.31 km | 159:12:52 |
82 km |
10:00:00 |
|
Túra
|
4 | 17.82 km | 5:25:34 |
5.9 km |
2:21:55 |
|
Tánc
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
4 | 112.57 km | 9:22:52 |
38.36 km |
3:12:26 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 271 | 2133.54 km | 349:11:25 |
82.000 km | 10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
