Edzéseim - 2023 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	1	2 Úszás 0 km 20:00 00:00 p/km Vegyes úszás	26. hét 1 Úszás 0:20:00
3	4	5	6	7	8 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 8.02 km 48:45 06:05 p/km Vegyes úszás	9	27. hét 1 bringázás 1:00:00 1 Úszás 8.02 km 0:48:45
10	11	12	13	14	15 Úszás 0 km 30:00 00:00 p/km Vegyes úszás	16 Úszás 0 km 45:00 00:00 p/km Vegyes úszás	28. hét 2 Úszás 1:15:00
17 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	19	20	21	22	23	29. hét 2 bringázás 2:00:00
24	25	26 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 28.74 km 9:57:54 20:48 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 8.38 km 43:03 05:08 p/km Normál tekerés	30. hét 5 bringázás 37.12 km 13:40:57
31 Bringázás 15.37 km 1:18:40 05:07 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	3	4 Úszás 1.975 km 1:05:00 32:55 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 15.4 km 1:10:08 04:33 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 52:17 00:00 p/km Normál tekerés	31. hét 4 bringázás 30.77 km 4:21:05 2 Úszás 1.975 km 2:05:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	4	8.02 km	2:23:45	8.02 km	0:48:45
Bringázás	9	52.49 km	17:59:37	28.74 km	9:57:54
Összesen	13	60.51 km	20:23:22	28.74 km	9:57:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	959.67 km	97:06:24	53.32 km	5:57:35
Úszás	79	82.37 km	74:03:43	26.89 km	2:00:00
Bringázás	107	918.31 km	159:12:52	82 km	10:00:00
Túra	4	17.82 km	5:25:34	5.9 km	2:21:55
Tánc	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Téli sport	4	112.57 km	9:22:52	38.36 km	3:12:26
Egyéb	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	271	2133.54 km	349:11:25	82.000 km	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés