Edzéseim - 2023 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 15.37 km 1:18:40 05:07 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	3	4 Úszás 1.975 km 1:05:00 32:55 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 15.4 km 1:10:08 04:33 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 52:17 00:00 p/km Normál tekerés	31. hét 4 bringázás 30.77 km 4:21:05 2 Úszás 1.975 km 2:05:00
7	8	9	10 Úszás 0 km 50:00 00:00 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 0.07 km 02:08 30:29 p/km Normál tekerés Bringázás 24.7 km 1:36:44 03:55 p/km Normál tekerés	12	13 Úszás 1.325 km 47:00 35:28 p/km Vegyes úszás	32. hét 2 Úszás 1.325 km 1:37:00 2 bringázás 24.77 km 1:38:52
14	15	16	17	18 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	19 Úszás 0 km 50:00 00:00 p/km Vegyes úszás	20 Úszás 0 km 25:00 00:00 p/km Vegyes úszás	33. hét 1 bringázás 1:00:00 2 Úszás 1:15:00
21 Úszás 0 km 55:00 00:00 p/km Vegyes úszás	22	23 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	24	25	26 Úszás 0 km 50:00 00:00 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	34. hét 2 Úszás 1:45:00 2 bringázás 2:00:00
28 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	29	30	31 Úszás 0 km 35:00 00:00 p/km Vegyes úszás	1	2 Túra 5.9 km 1:03:48 10:49 p/km Hegyi túra	3 Túra 4.47 km 1:22:05 18:22 p/km Hegyi túra	35. hét 2 Úszás 1:35:00 2 túra 10.37 km 2:25:53

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	10	3.3 km	8:17:00	1.975 km	1:05:00
Bringázás	8	40.17 km	7:41:17	24.7 km	1:36:44
Összesen	18	43.47 km	15:58:17	24.7 km	1:36:44

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	959.67 km	97:06:24	53.32 km	5:57:35
Úszás	79	82.37 km	74:03:43	26.89 km	2:00:00
Bringázás	107	918.31 km	159:12:52	82 km	10:00:00
Túra	4	17.82 km	5:25:34	5.9 km	2:21:55
Tánc	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Téli sport	4	112.57 km	9:22:52	38.36 km	3:12:26
Egyéb	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	271	2133.54 km	349:11:25	82.000 km	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés