Edzéseim - 2024 - Edzésonline

stépi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 0.79 km 39:31 50:01 p/km Normál futás Futás 1.36 km 09:55 07:18 p/km Normál futás	31 Futás 1.4 km 08:33 06:06 p/km Normál futás	1 Futás 1.97 km 55:25 28:08 p/km Normál futás Futás 4.39 km 51:06 11:38 p/km Normál futás Futás 1.8 km 12:27 06:55 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 5.4 km 16:41 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 15:55 03:04 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.04 km 1:12:21 06:01 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 23.75 km 4:09:18 2 bringázás 10.59 km 0:32:36
5 Futás 5.82 km 33:06 05:41 p/km Normál futás	6	7 Futás 1.22 km 48:13 39:31 p/km Normál futás	8 Futás 1.99 km 40:00 20:06 p/km Normál futás	9 Futás 5.24 km 27:24 05:14 p/km Normál futás	10	11 Futás 2.71 km 15:53 05:52 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 16.98 km 2:44:36
12	13	14	15 Futás 5.33 km 49:16 09:15 p/km Normál futás Futás 1.38 km 09:52 07:09 p/km Normál futás	16	17 Futás 12.24 km 59:59 04:54 p/km Normál futás	18	33. hét 3 futás 18.95 km 1:59:07
19 Futás 1.42 km 09:00 06:20 p/km Normál futás	20 Futás 7.48 km 38:06 05:06 p/km Normál futás	21	22 Futás 0.67 km 02:23 03:33 p/km Normál futás	23 Bringázás 5.78 km 18:50 03:16 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 5.83 km 17:11 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 5.58 km 17:11 03:05 p/km Normál tekerés	25	34. hét 3 futás 9.57 km 0:49:29 3 bringázás 17.19 km 0:53:12
26	27 Futás 0 km 28:59 00:00 p/km Normál futás Futás 0.95 km 26:42 28:06 p/km Normál futás	28	29 Túra 10.57 km 1:54:03 10:47 p/km Hegyi túra Futás 0.53 km 43:59 01:22:59 p/km Normál futás	30 Futás 7.04 km 43:05 06:07 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 5.8 km 17:05 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 2.39 km 07:39 03:12 p/km Normál tekerés	35. hét 4 futás 8.52 km 2:22:45 1 túra 10.57 km 1:54:03 2 bringázás 8.19 km 0:24:44

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	74.22 km	11:07:16	12.24 km	1:12:21
Bringázás	5	27.78 km	1:25:48	5.83 km	0:18:50
Túra	1	10.57 km	1:54:03	10.57 km	1:54:03
Összesen	25	112.57 km	14:27:07	12.24 km	1:54:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	266	919.98 km	131:24:11	21.46 km	3:07:46
Bringázás	15	106.82 km	6:25:46	29.65 km	1:16:44
Túra	1	10.57 km	1:54:03	10.57 km	1:54:03
Összesen	282	1037.37 km	139:44:00	29.650 km	3:07:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés