sutaSR edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
29:16 Súlyemelés
20.56 km
1:58:24 05:46 p/km Normál futás |
28
20.02 km
1:51:00 05:33 p/km Normál futás |
29
0 kg
27:53 Súlyemelés
18 km
2:08:25 07:08 p/km Normál futás |
30
0 kg
26:45 Súlyemelés
21.72 km
2:07:49 05:53 p/km Normál futás |
31
15.94 km
1:37:30 06:07 p/km Normál futás
14.44 km
1:57:24 08:08 p/km Normál futás |
1
22.4 km
1:48:37 04:51 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
1:23:54
133.08 km
13:29:09 |
|
3
20.59 km
2:12:03 06:25 p/km Normál futás
0 kg
22:26 Súlyemelés |
4
20.07 km
2:03:19 06:09 p/km Normál futás
0 kg
22:46 Súlyemelés |
5
0 kg
25:24 Súlyemelés
26.01 km
2:50:27 06:33 p/km Normál futás |
6
0 kg
24:45 Súlyemelés
14.01 km
1:17:48 05:33 p/km Normál futás |
7
17.84 km
1:40:17 05:37 p/km Normál futás |
8
|
9
29.83 km
2:57:43 05:57 p/km Normál futás |
23. hét
128.35 km
13:01:37
1:35:21
|
|
10
17.02 km
1:48:36 06:23 p/km Normál futás
0 kg
24:03 Súlyemelés |
11
17.22 km
1:49:51 06:23 p/km Normál futás
0 kg
22:52 Súlyemelés |
12
0 kg
26:34 Súlyemelés
10.16 km
1:02:21 06:08 p/km Normál futás |
13
11.01 km
1:01:38 05:36 p/km Normál futás
0 kg
33:11 Súlyemelés |
14
|
15
104.08 km
13:20:07 07:41 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
159.49 km
19:02:33
1:46:40
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 310.24 km | 33:52:47 |
104.08 km |
13:20:07 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 3:22:01 |
0 kg |
0:33:11 |
| Összesen | 20 | 310.24 km | 37:14:48 |
104.08 km | 13:20:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 3092.45 km | 304:26:39 |
104.08 km |
13:20:07 |
|
Bringázás
|
3 | 9 km | 3:19:26 |
9 km |
2:02:11 |
|
Túra
|
2 | 8.95 km | 2:45:48 |
6.99 km |
1:45:47 |
|
Erősport
|
88 | 0 kg | 49:40:38 |
0 kg |
1:21:56 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:48:39 |
- | 1:38:20 |
| Összesen | 269 | 3271.07 km | 363:01:10 |
104.080 km | 13:20:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
