szabzsok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 201.5 km | 20:27:37 |
21 km |
2:10:04 |
|
Túra
|
171 | 939.3 km | 161:04:00 |
18 km |
3:16:00 |
|
Jóga
|
28 | - | 18:22:12 |
- | 0:52:00 |
|
Erősport
|
38 | 1974 kg | 51:02:00 |
52 kg |
2:30:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:32:00 |
- | 0:38:00 |
| Összesen | 260 | 1140.8 km
1974 kg |
253:27:49 |
21.000 km
52.0 kg |
3:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
