Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szalai0529 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5.91 km 22:28 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 6 km 22:05 03:41 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 8.03 km 31:06 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.33 km 18:37 04:18 p/km Normál tekerés Futás 6.3 km 42:45 06:47 p/km Normál futás Bringázás 5.94 km 23:23 03:56 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 3.18 km 15:13 04:47 p/km Normál tekerés Bringázás 4.14 km 20:13 04:53 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.14 km 36:41 07:08 p/km Normál futás Bringázás 5.86 km 22:23 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.9 km 23:44 04:01 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 2.82 km 12:31 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 3.04 km 13:27 04:25 p/km Normál tekerés	3 Túra 2.15 km 24:28 11:23 p/km Séta Túra 20.01 km 4:44:39 14:14 p/km Séta Túra 1.6 km 18:51 11:47 p/km Séta	4	5. hét 11 bringázás 55.15 km 3:45:10 2 futás 11.44 km 1:19:26 3 túra 23.76 km 5:27:58
5 Futás 5.2 km 36:51 07:05 p/km Normál futás Bringázás 5.77 km 21:42 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 23:43 04:02 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 3.32 km 13:09 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.34 km 13:47 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.8 km 23:14 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.96 km 22:08 03:43 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 2.65 km 11:14 04:14 p/km Normál tekerés Túra 6.2 km 1:17:57 12:34 p/km Séta Bringázás 3.87 km 15:52 04:06 p/km Normál tekerés	8 Futás 7.01 km 48:45 06:57 p/km Normál futás Bringázás 5.22 km 27:11 05:12 p/km Normál tekerés Bringázás 6.17 km 21:04 03:25 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 2.87 km 12:00 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.05 km 10:40 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 2.8 km 11:00 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 2.74 km 10:39 03:53 p/km Normál tekerés	10 Túra 16.85 km 4:29:29 16:00 p/km Séta	11 Futás 5.84 km 41:57 07:11 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 18.05 km 2:07:33 14 bringázás 59.45 km 3:57:23 2 túra 23.05 km 5:47:26
12 Bringázás 6.08 km 23:55 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.94 km 22:44 03:50 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.1 km 43:46 07:10 p/km Normál futás Bringázás 5.94 km 22:16 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.93 km 24:16 04:06 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 2.91 km 11:40 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 3.92 km 16:51 04:18 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 6.57 km 27:55 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.22 km 13:36 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 4.68 km 19:44 04:13 p/km Normál tekerés	16 Futás 0 km 00:06 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:06 00:00 p/km Normál futás Bringázás 3.21 km 11:55 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 12:04 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 2.78 km 10:26 03:45 p/km Normál tekerés	17 Futás 7.34 km 51:22 07:00 p/km Normál futás	18 Túra 13.24 km 2:49:19 12:47 p/km Séta	7. hét 12 bringázás 54.3 km 3:37:22 4 futás 13.44 km 1:35:20 1 túra 13.24 km 2:49:19
19 Futás 6.05 km 42:02 06:57 p/km Normál futás Bringázás 5.89 km 22:47 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 21:46 03:42 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.85 km 23:15 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 24:08 04:06 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 3.16 km 12:41 04:01 p/km Normál tekerés Túra 5.63 km 1:08:48 12:13 p/km Séta Bringázás 3.82 km 15:40 04:06 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.9 km 23:05 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.45 km 30:56 04:48 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 3.17 km 15:26 04:52 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 42:16 07:02 p/km Normál futás	24 Túra 2.08 km 24:04 11:34 p/km Séta Túra 21.41 km 5:08:28 14:24 p/km Séta Túra 1.58 km 19:57 12:38 p/km Séta	25 Futás 4.13 km 29:46 07:12 p/km Normál futás	8. hét 3 futás 16.19 km 1:54:04 9 bringázás 46.02 km 3:09:44 4 túra 30.7 km 7:01:17
26 Bringázás 5.86 km 22:42 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 5.74 km 20:45 03:37 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.08 km 41:53 06:53 p/km Normál futás Bringázás 5.92 km 22:10 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.8 km 21:26 03:42 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 2.93 km 12:04 04:07 p/km Normál tekerés Túra 5.46 km 1:07:59 12:27 p/km Séta Bringázás 3.89 km 17:01 04:22 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.06 km 41:21 06:49 p/km Normál futás Bringázás 5.85 km 21:41 03:42 p/km Normál tekerés Túra 4.82 km 1:03:59 13:16 p/km Séta Bringázás 5.06 km 19:35 03:52 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 2.88 km 13:01 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.74 km 11:03 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 2.86 km 11:22 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 2.73 km 10:09 03:43 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.02 km 40:21 06:42 p/km Normál futás	3 Túra 12.38 km 3:00:50 14:36 p/km Hegyi túra Túra 12.64 km 3:21:02 15:54 p/km Séta	9. hét 12 bringázás 52.26 km 3:22:59 3 futás 18.16 km 2:03:35 4 túra 35.3 km 8:33:50

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	64.96 km	7:36:52	7.34 km	0:51:22
Bringázás	47	218.44 km	14:33:58	6.57 km	0:30:56
Túra	12	101.03 km	23:17:58	21.41 km	5:08:28
Összesen	72	384.43 km	45:28:48	21.41 km	5:08:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	491.68 km	55:52:11	10.15 km	1:09:53
Bringázás	300	1839.19 km	116:49:35	85.95 km	4:48:15
Túra	73	508.55 km	122:46:37	28.11 km	6:21:07
Összesen	448	2847.77 km	296:31:18	85.950 km	6:21:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés