Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szuszu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Túra 2.72 km 34:01 12:30 p/km Séta	2	3 Futás 15.35 km 1:59:55 07:49 p/km Normál futás	44. hét 1 túra 2.72 km 0:34:01 1 futás 15.35 km 1:59:55
4 Úszás 2.05 km 56:48 27:42 p/km Vegyes úszás Futás 9.31 km 57:29 06:10 p/km Normál futás	5 Futás 8.84 km 53:37 06:04 p/km Normál futás	6	7 Futás 5.48 km 33:02 06:02 p/km Normál futás	8	9 Futás 1.64 km 10:01 06:06 p/km Normál futás Futás 21.35 km 2:56:55 08:17 p/km Normál futás	10	45. hét 1 Úszás 2.05 km 0:56:48 5 futás 46.62 km 5:31:04
11 Úszás 2.3 km 1:02:08 27:01 p/km Vegyes úszás Jóga 32:26 Jógázás	12 Futás 6.58 km 40:21 06:08 p/km Normál futás	13 Egyéb 57:20 Edzés	14 Futás 9.11 km 55:04 06:03 p/km Normál futás	15	16 Egyéb 52:03 Edzés Futás 16.01 km 1:35:31 05:58 p/km Normál futás	17 Futás 8.47 km 53:50 06:21 p/km Normál futás	46. hét 1 Úszás 2.3 km 1:02:08 1 jóga 0:32:26 4 futás 40.17 km 4:04:46 2 egyéb 11.91 km 1:49:23
18 Úszás 2 km 55:59 28:00 p/km Vegyes úszás Futás 10.21 km 1:04:03 06:16 p/km Normál futás	19 Futás 10.77 km 1:04:32 06:00 p/km Normál futás	20 Egyéb 1:04:58 Edzés Futás 5.01 km 41:15 08:14 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.46 km 1:03:02 06:02 p/km Normál futás	23	24 Futás 11.9 km 1:45:01 08:49 p/km Normál futás	47. hét 1 Úszás 2 km 0:55:59 5 futás 48.35 km 5:37:53 1 egyéb 5.01 km 1:04:58
25 Futás 6.66 km 40:01 06:01 p/km Normál futás	26 Futás 8.27 km 49:10 05:57 p/km Normál futás	27 Egyéb 55:37 Edzés	28	29 Futás 5.03 km 31:04 06:11 p/km Normál futás	30	1 Futás 0.96 km 05:57 06:12 p/km Normál futás Futás 17.36 km 2:01:52 07:01 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 38.28 km 4:08:04 1 egyéb 4.32 km 0:55:37

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	170.45 km	19:13:53	21.35 km	2:56:55
Úszás	3	6.35 km	2:54:55	2.3 km	1:02:08
Túra	1	2.72 km	0:34:01	2.72 km	0:34:01
Jóga	1	-	0:32:26	-	0:32:26
Egyéb	4	-	3:49:58	-	1:04:58
Összesen	27	200.76 km	27:05:13	21.35 km	2:56:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	192	2049.55 km	229:42:23	27.12 km	3:52:15
Úszás	78	135.27 km	71:17:35	4.1 km	1:23:36
Bringázás	15	98.87 km	6:07:47	21.32 km	1:22:28
Túra	6	36.23 km	9:23:01	10.38 km	2:56:40
Jóga	18	-	12:37:07	-	0:58:05
Vizisport	4	9.59 km	2:43:38	3.67 km	1:15:44
Egyéb	30	-	24:26:56	-	1:38:02
Összesen	345	2455.21 km	358:02:51	27.120 km	3:52:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés