toroknejucas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.07 km
1:14:01 07:21 p/km Normál futás |
31
5 km
33:39 06:44 p/km Futógépes futás |
1
10.15 km
1:21:20 08:01 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.24 km
1:15:45 07:24 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
35.46 km
4:24:45 |
|
6
|
7
5.01 km
36:12 07:14 p/km Normál futás |
8
10.1 km
1:13:59 07:20 p/km Normál futás |
9
10.17 km
1:15:39 07:26 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10.15 km
1:18:01 07:41 p/km Normál futás |
45. hét
35.43 km
4:23:51 |
|
13
|
14
|
15
5 km
33:40 06:44 p/km Futógépes futás |
16
6.38 km
43:43 06:51 p/km Normál futás |
17
|
18
10.13 km
1:12:12 07:08 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
21.51 km
2:29:35 |
|
20
|
21
6.11 km
43:22 07:06 p/km Normál futás |
22
6.2 km
42:41 06:53 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
15.77 km
1:53:34 07:12 p/km Normál futás |
47. hét
28.08 km
3:19:37 |
|
27
|
28
7 km
45:41 06:32 p/km Futógépes futás |
29
7 km
44:47 06:24 p/km Futógépes futás |
30
|
1
|
2
8.2 km
1:00:50 07:25 p/km Normál futás |
3
15.14 km
1:48:54 07:12 p/km Normál futás |
48. hét
37.34 km
4:20:12 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 119.41 km | 14:20:36 |
15.77 km |
1:53:34 |
| Összesen | 14 | 119.41 km | 14:20:36 |
15.77 km | 1:53:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
151 | 1505.46 km | 190:55:23 |
30.24 km |
3:24:45 |
| Összesen | 151 | 1505.46 km | 190:55:23 |
30.240 km | 3:24:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
