tuncsuli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.1 km
1:56:11 11:30 p/km Séta |
27
|
28
22.73 km
1:08:36 03:01 p/km Normál tekerés
9.19 km
1:46:37 11:36 p/km Séta |
29
|
30
26.99 km
1:34:18 03:30 p/km Normál tekerés |
31
|
1
48.1 km
2:25:37 03:02 p/km Normál tekerés |
35. hét
19.29 km
3:42:48
97.82 km
5:08:31 |
|
2
|
3
22.76 km
1:01:32 02:42 p/km Normál tekerés |
4
|
5
5 km
33:19 06:40 p/km Normál futás |
6
|
7
21.72 km
1:18:07 03:36 p/km Normál tekerés |
8
23.23 km
1:13:29 03:10 p/km Normál tekerés |
36. hét
67.71 km
3:33:08
5 km
0:33:19 |
|
9
|
10
|
11
6.18 km
41:03 06:39 p/km Normál futás |
12
|
13
5 km
32:22 06:28 p/km Normál futás
5 km
34:33 06:55 p/km Normál futás |
14
|
15
|
37. hét
16.18 km
1:47:58 |
|
16
5.8 km
46:00 07:56 p/km Normál futás |
17
3.77 km
39:10 10:23 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
38.83 km
2:01:56 03:08 p/km Normál tekerés |
22
8.7 km
1:48:46 12:30 p/km Séta |
38. hét
9.57 km
1:25:10
38.83 km
2:01:56
8.7 km
1:48:46 |
|
23
5 km
34:21 06:52 p/km Normál futás |
24
|
25
6.01 km
31:20 05:13 p/km Normál futás
3.4 km
31:00 09:07 p/km Normál futás |
26
|
27
5 km
32:31 06:30 p/km Normál futás |
28
|
29
|
39. hét
19.41 km
2:09:12 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 50.16 km | 5:55:39 |
6.18 km |
0:46:00 |
|
Bringázás
|
5 | 154.64 km | 8:00:41 |
48.1 km |
2:25:37 |
|
Túra
|
1 | 8.7 km | 1:48:46 |
8.7 km |
1:48:46 |
| Összesen | 16 | 213.5 km | 15:45:06 |
48.1 km | 2:25:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 68.3 km | 8:29:26 |
8.9 km |
1:30:14 |
|
Bringázás
|
27 | 801.87 km | 42:57:18 |
68.34 km |
3:36:00 |
|
Túra
|
24 | 211.43 km | 39:18:02 |
24.58 km |
4:13:42 |
|
Görkori
|
8 | 93.8 km | 7:22:22 |
29.48 km |
2:20:00 |
| Összesen | 72 | 1175.4 km | 98:07:08 |
68.340 km | 4:13:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
