Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.15 km 43:09 04:15 p/km Normál futás	29	30 Futás 11.22 km 55:51 04:59 p/km Normál futás	31	1 Futás 2.01 km 10:11 05:04 p/km Normál futás Futás 21.26 km 1:27:00 04:06 p/km Normál futás Futás 2.07 km 12:17 05:56 p/km Normál futás	2	22. hét 5 futás 46.71 km 3:28:28
3 Futás 6.57 km 34:31 05:15 p/km Normál futás	4 Futás 10.46 km 45:51 04:23 p/km Normál futás	5	6 Futás 13.41 km 1:04:18 04:48 p/km Normál futás	7 Futás 6.6 km 32:54 04:59 p/km Normál futás	8	9 Futás 14.64 km 1:18:17 05:21 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 51.68 km 4:15:51
10 Futás 9.42 km 43:07 04:35 p/km Normál futás	11 Futás 6.36 km 33:22 05:15 p/km Normál futás Bringázás 8.47 km 22:09 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 8.61 km 22:25 02:36 p/km Normál tekerés	12 Futás 13.2 km 1:00:58 04:37 p/km Normál futás	13 Futás 7.75 km 39:50 05:08 p/km Normál futás	14 Futás 12.6 km 1:06:19 05:16 p/km Normál futás	15 Bringázás 203.14 km 7:47:18 02:18 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 30.05 km 57:54 01:56 p/km Normál tekerés	24. hét 5 futás 49.33 km 4:03:36 4 bringázás 250.27 km 9:29:46
17 Futás 13.31 km 1:00:17 04:32 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 12.7 km 1:06:27 05:14 p/km Normál futás	21 Futás 5.55 km 24:51 04:29 p/km Normál futás	22 Bringázás 30.21 km 59:43 01:59 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 66.24 km 1:53:38 01:43 p/km Normál tekerés	25. hét 3 futás 31.56 km 2:31:35 2 bringázás 96.45 km 2:53:21
24	25 Futás 8.14 km 34:43 04:16 p/km Normál futás	26 Bringázás 13.82 km 41:29 03:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:16:53 Edzés	27	28 Futás 5.66 km 26:43 04:43 p/km Normál futás	29 Futás 2.01 km 10:52 05:24 p/km Normál futás Futás 10.76 km 41:08 03:49 p/km Normál futás	30 Futás 7.5 km 38:52 05:11 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 34.07 km 2:32:18 1 bringázás 13.82 km 0:41:29 1 egyéb 5.76 km 1:16:53

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	191.98 km	15:12:48	21.26 km	1:27:00
Bringázás	7	360.54 km	13:04:36	203.14 km	7:47:18
Egyéb	1	-	1:16:53	-	1:16:53
Összesen	29	558.28 km	29:34:17	203.14 km	7:47:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	1536.76 km	121:59:11	31.8 km	2:49:21
Úszás	4	2.32 km	1:09:17	1.01 km	0:27:51
Bringázás	90	1682.04 km	77:59:55	203.14 km	7:52:18
Túra	2	10.03 km	1:57:05	5.46 km	1:04:50
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Vizisport	10	25.86 km	5:07:44	6.16 km	1:12:29
Egyéb	13	-	8:50:13	-	1:16:53
Összesen	316	3857.21 km	246:04:36	203.140 km	7:52:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés