visie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4.4 km
33:00 07:30 p/km Laza futás |
31
6.35 km
45:00 07:05 p/km Laza futás |
1
7 km
50:18 07:11 p/km Iramjáték |
2
|
3
9.26 km
1:05:00 07:01 p/km Iramjáték |
4
14.09 km
1:35:00 06:45 p/km Iramjáték |
31. hét
41.1 km
4:48:18 |
|
5
|
6
5.44 km
40:00 07:21 p/km Iramjáték |
7
6.53 km
45:02 06:54 p/km Iramjáték |
8
7.6 km
55:00 07:14 p/km Iramjáték |
9
|
10
16.06 km
1:35:00 05:55 p/km Futógépes futás |
11
7.65 km
55:00 07:11 p/km Iramjáték |
32. hét
43.28 km
4:50:02 |
|
12
|
13
8.68 km
1:01:00 07:02 p/km Iramjáték |
14
6.45 km
45:00 06:59 p/km Iramjáték |
15
7.95 km
55:00 06:55 p/km Iramjáték |
16
9.28 km
55:00 05:56 p/km Futógépes futás |
17
13.86 km
1:35:00 06:51 p/km Iramjáték |
18
|
33. hét
46.22 km
5:11:00 |
|
19
|
20
|
21
7.1 km
50:00 07:03 p/km Laza futás |
22
7.23 km
50:00 06:55 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
10 km
1:07:28 06:45 p/km Iramjáték |
34. hét
24.33 km
2:47:28 |
|
26
|
27
5.72 km
40:00 07:00 p/km Normál futás |
28
6.62 km
40:00 06:03 p/km Futógépes futás |
29
7.26 km
50:00 06:53 p/km Iramjáték |
30
|
31
6.68 km
50:00 07:29 p/km Iramjáték |
1
|
35. hét
26.28 km
3:00:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 170.46 km | 19:18:48 |
16.06 km |
1:35:00 |
| Összesen | 20 | 170.46 km | 19:18:48 |
16.06 km | 1:35:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 1967.99 km | 212:51:17 |
36.22 km |
4:00:00 |
| Összesen | 186 | 1967.99 km | 212:51:17 |
36.220 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
