zsambokrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.01 km
29:34 05:54 p/km Normál futás |
35. hét
5.01 km
0:29:34 |
|
2
|
3
6.32 km
37:25 05:55 p/km Normál futás |
4
|
5
6.02 km
35:55 05:58 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.01 km
54:02 05:24 p/km Normál futás |
36. hét
22.35 km
2:07:22 |
|
9
|
10
6.01 km
35:27 05:54 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
6.01 km
0:35:27 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.37 km | 3:12:23 |
10.01 km |
0:54:02 |
| Összesen | 5 | 33.37 km | 3:12:23 |
10.01 km | 0:54:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 388.83 km | 36:37:36 |
12.2 km |
1:09:42 |
|
Bringázás
|
6 | 127.76 km | 7:01:25 |
36.02 km |
2:03:33 |
|
Túra
|
4 | 18.53 km | 4:36:36 |
8.28 km |
2:13:25 |
|
Vizisport
|
1 | 13.56 km | 4:21:24 |
13.56 km |
4:21:24 |
| Összesen | 65 | 548.68 km | 52:37:01 |
36.020 km | 4:21:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
